พิมพ์หน้านี้

วิธีเซ็ตผม หนุ่มน้อยผมสั้น เรื่องของผู้ชาย

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img1/128429.jpg)

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

ท่านที่เกิดวันอาทิตย์ ท่านเป็นธาตุไฟตามดวงอาทิตย์ ผมของท่านควรจะหยิกหยักโศกเล็กน้อยตามลักษณะของธาตุไฟ ส่วนการทำสีผมที่ใช้ไม่ควรเป็นสีดำสนิท ควรทำผมเป็นสีน้ำตาลหรือออกไปในแนวโทนสีแดงก็จะทำให้ท่านดูเด่นและสามารถเพิ่มพลังของธาตุกำเนิดของท่านให้มีความเป็นโชคลาภได้หรือการทำผมซอยสั้น ๆ และชี้ ๆ ก็ดีเหมือนกันนอกจากนี้ท่านไม่ควรไว้ผมยาวมากจนเกินไปนัก หรือการทำผมเป็นลอนคลื่นเหมือนน้ำจะไปหักล้างพิฆาตกันเองของธาตุน้ำและธาตุ ไฟ ทำอะไรจะติดขัดไม่ราบรื่น

ผู้ที่เกิดจันทร์

ท่านที่เกิดวันจันทร์ ท่านเป็นธาตุดินใกล้น้ำเหมือนดวงจันทร์ ผมของท่านน่าจะเป็นลักษณะที่เรียบตรงง่าย ๆ ถ้าท่านเป็นคนที่ผมหยิกหยักโศก โดยกำเนิดก็ควรไปยืดผมให้ตรงจะดีกว่า หรือถ้าจะดัดผมบ้างก็ขอแบบนิดหน่อย สีผมควรเป็นดำหรือสีเข้ม ๆ ควรให้ผมยาวในระดับที่สวยงาม หรือทำเป็น ผมม้าเลยก็ได้ก็จะไปส่งเสริมเพื่มพูนกระแสธาตุดินอันเป็นธาตุกำเนิดของท่าน ให้มีความเป็นโชควาสนาทำการใด ๆ ก็สะดวก นอกจากนี้ท่าน ไม่ควรทำผมแบบลูกคลื่นเพราะเป็นลักษณะของธาตุน้ำที่บางทีจะพิฆาตกันจะทำให้แกติดขัดไม่ราบรื่น

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

ท่านที่เกิดวันอังคาร ท่านเป็นธาตุลมตามธาตุแห่งดาวอังคาร ผมของท่านควรออกไปในแนวที่สามารถพริ้วไหวได้ ยิ่งเวลาที่เดินแล้วมีการกระเพื่อมไหวได้เล็กน้อยยิ่งดีก็จะโบกไหวแสดงความเป็นพลัง ของวาสนาออกมาให้เกิดความเป็นโชคลาภหรือท่านอาจจะตัดผมแบบทรงผมตั้ง ๆ ก็ดีเหมือนกัน ผมตั้งนั้นเป็นลักษณะธาตุไฟตามหลักถือว่าลมให้กำเนิดไฟและเกื้อก้ลกัน
สีผมก็ควรจะออกแนวแดงหรือดำแดงหรือสีทองส่วนผมทรงเรียบๆหรือการเกล้ามวย ซึ่งเป็นธาตุดินจะหักล้างพิฆาตธาตุลมท่านมักจะทำงานติดขัดไม่ราบรื่น

ผู้ที่เกิดพุธ

ท่านที่เกิดวันพุธ ท่านเป็นแร่ธาตุน้ำโดยกำเนิดตามดาวพุธ ทรงผมควรดูฉ่ำ หรือมีการใส่ เจลหรือใส่น้ำมัน ทรงผมควรเป็นคลื่นเล็กน้อย ถ้าท่านผมตรงก็ควรไปดัดผมให้เป็นลอนบ้าง การทำสีผมก็ทำได้ทุกสี แต่ก็ไม่ควรไว้ผมยาวจนเกินไป ทรงผมควรปัดซ้ายหรือขวาก็จะเหนี่ยวนำความเป็นโชคลาภและเรื่องดีๆเข้ามาในชีวิต โดยปรกติผู้เกิดวันพุธจะสามารถทำได้เกือบทุกทรงผม ยกเว้นลักษณะที่ทำผมชี้ขึ้นหรือแบบตั้งซึ่งเป็นส่วนธาตุไฟ จะไปหักล้างกับธาตุของท่าน การไว้ผมปิดหน้าผากไม่ดีนักสำหรับท่าน เพราะเหมือนไปปิดประตูแห่งโชคลาภเช่นกัน

ผู้ที่เกิดวันพฤหัส

ท่านที่เกิดวันพฤหัส ท่านเป็นธาตุดินแข็งตามธาตุกำเนิดในที่ดาวพฤหัส ทรงผมที่ดีควรราบเรียบไม่ชี้หรือฟูจนเกินไป ท่านควรจะเกล้ามวยให้เรียบร้อย ทรงผมควรเปิดหน้าผากให้เต็มที่หรือแบบเสยไปด้านหลัง ก็จะทำให้ท่านดูเด่นเป็นสง่า เหนี่ยวนำ ความดีและโอกาสดี ๆ เข้ามาในชีวิต ส่วนการทำสีผมจะทำเป็นสีอะไรก็ได้ เพราะไม่ค่อยมีผลกับตัวท่าน แต่หากจะให้ดีควรทำผมสีเข้มไว้จะดีกว่าสีที่ออกโทนอ่อน ๆ ผมที่หยิกหยักโศกมากไม่ดีนัก หรือกระผมที่มีลักษณะยาวจนถึงกลางหลังก็ไม่ค่อยดีนัก จะหักล้างสิ่งที่ดีไม่ให้เข้ามา

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

ท่านที่เกิดวันศุกร์ ท่านเป็นธาตุน้ำทะเลกว้างตามธาตุกำเนิดแห่งดาวศุกร์ ทรงผมที่ดีควรเป็นลอนคลื่นค่อนข้างใหญ่ หรือหยิกหยักโศกก็ยิ่งดีมากผมควรจะปัดซ้ายหรือขวาไม่ควรจะเป็นเส้นตรงจนเกินไปนัก ถ้าจะไว้ผมทรงสั้นก็ควรให้แลดูเป็นคลื่น ปิดหน้าผากบางส่วน ทรงผมเหล่านี้จะทำให้ท่านขับความเป็นตัวของท่านเองตามลักษณะของดาวประจำวัน เกิดธาตุน้ำ การทำสีผมทำสีอะไรก็ได้ยกเว้นสีแดงและการทำผมแบบตั้งชี้ไม่ค่อยดีนักต่อท่าน เพราะจะทำให้ท่านถูกอำนาจแห่งธาตุไฟหักล้างกระแสดี ๆ ที่จะเหนี่ยวนำเข้ามาในชีวิต

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

ท่านที่เกิดวันเสาร์ ท่านเป็นธาตุไฟแบบไฟป่าตามกำเนิดธาตุแห่งดาวเสาร์ ทรงผมที่ดีควรแลดูไม่เรียบแบนจนเกินไป หยิกหยักโศก บ้างจะยิ่งดีใหญ่ทรงผมต้องไม่สั้นและไม่ยาวจนเกินไปนัก ผมลักษณะที่มีการตั้งชี้หรือฉีกเป็นเส้นตรงด้านหน้าหรือท้ายทอยก็ใช้ได้ ส่วนสีผมควรใช้โทนสีแดงก็จะทำให้ส่งพลังที่ดีออกมาทรงเหล่านี้จะทำให้เสริม ส่งความเป็นตัวของท่านเองตามแม่ธาตุกำเนิดแห่งดาวเสาร์ ส่วนการทำผมสีทองหรือการดัดเป็นลอนคลื่นใหญ่มาก จะไม่ค่อยดีนักแก่ท่านเพราะไปหักล้างเหมือนน้ำไฟ ทำให้ท่านติดขัดได้

yenta4

ผู้ชาย 18 ประเภท ที่สาว ๆ น่าชวนออกเดทด้วย

(http://img.kapook.com/image/wedding_3/cfnmtrfjrt.jpg)

สาวคนไหนที่ยังเป็นโสดอยู่ เพราะตัดใจมีคู่ไม่ได้เสียที ทั้ง ๆ ที่ก็มีคนมาตามจีบอยู่เหมือนกัน ... ความจริงอยู่แบบมีคนรู้ใจก็ดีออกจะตาย มีคนช่วยคิด มีใครชวนคุย ไม่เหงาแน่นอน แต่จะเลือกคบใครก็ต้องรู้จักเลือกเสียหน่อย นี่แหละเป็นปัญหาใหญ่ของสาวโสดทั้งหลาย เพราะฉะนั้น วันนี้เราเลยนำเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย 18 ประเภท ที่สาว ๆ น่าจะได้ลองพิจารณาชวนเขาออกเดทมาฝากกัน บางทีจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ตรงนี้ อาจทำให้คุณได้บอกลาคำว่า "โสด" ก็ได้นะ โดยเริ่มที่...

1. คนที่โทรหาคุณตอน 00.01 นาที เพื่อบอกว่า "แฮปปี้เบิร์ธเดย์!" ลองคิดดูซิว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกเป็นคนพิเศษมากแค่ไหน ที่ใครสักคนจะนั่งเฝ้านาฬิกานับเข้าสู่วันใหม่ เพื่อเขาจะได้เป็นคนแรกที่บอกแฮปปี้เบิร์ธเดย์คุณในวันเกิด ก็แหม...แบบนี้ดูเหมือนเขาจะใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ รวมถึงให้ความสำคัญต่อความรู้สึกคุณด้วยนะ

2. เพื่อนผู้ชายร่วมห้องที่มักแอบมองคุณบ่อย ๆ ยามที่คุณออกไปเขียนคำตอบบนกระดาน หรือลุกยืนเพื่อตอบคำถามของอาจารย์ และรู้สึกถึงสายตาคู่หนึ่งที่ลอบมองมา (แต่พอคุณสบตาตรง ๆ เขากลับหลบสายตาเสียอย่างนั้น) เจ้าของสายตาคู่นี้คงรู้สึกดี ๆ กับคุณไม่น้อยแต่ก็รู้สึกประหม่าขลาดเขินเกินกว่าจะออกปากเริ่มต้นบทสนทนาก่อน ลองเป็นฝ่ายชวนเขาคุยดูก่อน แล้วดูสิว่าเขามีปฏิกิริยาตอบรับคุณอย่างไร ...จะหน้าแดง ยิ้มแป้น พูดติด ๆ ขัด ๆ เพราะประหม่า ฯลฯ ทั้งหมดก็เพราะว่าเขาชอบคุณไงล่ะ

3. คนที่รู้สึกดีกับคุณแม้แต่ตอนที่ไม่ได้แต่งหน้า ผู้ชายแบบนี้คือคนที่คุณจะรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง สบายอกสบายใจได้ยามที่อยู่กับเขา เพราะสิ่งที่เขาชอบเกี่ยวกับคุณ ไม่ใช่แค่เรื่องหน้าตาหรือว่ารูปลักษณ์ภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ชอบที่ความเป็น "คุณ" จริง ๆ ต่างหาก

4. คนที่เพื่อนของคุณพยายามจับคู่ให้ อาจเพราะเพื่อนคงจะรู้สึกว่ามีเคมีอะไรสักอย่างในตัวคุณและเขาที่มันเข้ากันได้ดี ก็เลยพยายามจับคู่ให้ ตั้งแต่วางแผนให้ได้เจอกันอย่างการไปเที่ยว กินข้าว ดูหนัง แต่คุณก็บ่ายเบี่ยงตลอดมา คราวนี้ลองเปิดใจพิจารณาเขาดูบ้างนะ

5. คุณพ่อลูกติดที่อยากจะเริ่มต้นความรักครั้งใหม่ ถึงแม้จะเป็นคุณพ่อลูกติด แต่อย่าลืมว่าเขาต้องเป็นผู้ชายใจเย็นที่ละเอียดอ่อน รู้จักการเสียสละ และมีความเป็นแฟมิลี่แมนอยู่พอตัวเลยทีเดียวล่ะ ในการเป็นคุณพ่อเลี้ยงเดี่ยว ดังนั้น หากคุณอยากได้ใครสักคนมาดูแล ก็ต้องลองมองข้ามอดีตที่ผ่านมา แล้วเริ่มต้นใหม่ดีกว่า

6. เพื่อนของพี่ชายที่คุณแอบปิ๊งตั้งแต่สมัยเรียน คุณอาจได้พบเขาเพียงปีละครั้งในงานวันเกิดพี่ชายตัวเอง และความรู้สึกชอบก็ยังคงมั่นคงมาทุก ๆ ปี ปีนี้ลองรวบรวมความกล้า เปิดใจสารภาพ ชวนเขาออกเดทดู บางทีผลลัพธ์ที่ได้อาจจะดีกว่าที่คาดไว้ก็ได้

7. เพื่อนที่คุณแอบชอบ แรก ๆ ก็คบกันเป็นเพื่อนดีอยู่หรอก แต่นาน ๆ ไปความรู้สึกก็เริ่มเปลี่ยนเป็นลึกซึ้งมากขึ้น ๆ ลองรวบรวมความกล้าแล้วเดินเข้าไปสารภาพความในใจดูซิ บางทีคำตอบมันอาจแฮปปี้ก็ได้ ที่สำคัญมีแฟนที่เคยเป็นเพื่อนกันมาก่อน นี่อาจจะดีก็ได้นะ

8. คนที่ชอบชวนคิดชวนทำเรื่องสนุก ๆ ให้คุณได้หัวเราะ คนที่สดใส อารมณ์ดีแบบนี้ จะทำให้คุณคุณอยากอยู่ใกล้เขาทุกวันเลยทีเดียว

9. คนที่ไม่ใช่ผู้ชายในฝันของคุณเลย แต่คนที่ไม่เคยเข้าตาคุณบางทีก็อาจมีอะไรดี ๆ ในตัวที่ทำให้คุณรู้สึกชอบขึ้นมาก็ได้นะ หากตลอดช่วงที่ผ่านมาคุณเคยคบแต่คนที่ตรงใจเท่านั้นแต่ก็ยังไปไม่รอด ลองเปลี่ยนมาเป็นอะไรที่แตกต่างดูบ้างดีกว่า

10. คนที่คอยติดตามคุณในโซเชียลเน็ตเวิร์ก หรือคนที่คุณไม่เคยรู้จักกันในชีวิตจริง (หรือรู้จักกันเพียงผิวเผิน) แต่เป็นคนที่คอยติดตามอ่านทุกข้อความที่คุณโพสต์ อ่านทุกคอมเมนต์ที่คุณคุยกับเพื่อนในหัวข้อต่าง ๆ นานา ในขณะที่ใคร ๆ มีแต่จะสนใจเรื่องของตัวเองและคนรู้จักที่สนิทสนมเท่านั้น

11. คนที่คุยกับคุณได้เป็นชั่วโมง โดยที่ทั้งคุณและเขาไม่รู้สึกเบื่อ ไม่ว่าจะคุยเรื่องอะไรด้วยก็สนุกถูกคอไปเสียทุกอย่าง ทั้งเรื่องที่คุณชอบ และเรื่องที่คุณไม่เคยสนใจมาก่อน แต่คุยกันแล้วเพลินจนลืมเวลาไปทุกทีเลย

12. คนที่ไม่เดินหนีเวลาคุณร้องไห้หรือหัวเราะแบบน่าเกลียด ก็แหม...ผู้หญิงที่ร้องไห้แล้วหน้าตายังสวยหรือหัวเราะได้น่ารักน่าเอ็นดู ดูเหมือนจะมีอยู่แต่เพียงในทีวีเท่านั้น สาว ๆ เองก็รู้ว่ายามเราร้องไห้หน้าตานั้นบูดเบี้ยวไม่น่าดูขนาดไหน แถมน้ำมูกก็ไหลมาร่วมด้วยอีกต่างหาก ส่วนสาว ๆ บางคนเวลาหัวเราะมักมีเสียงในคอเหมือนคนนอนกรนด้วย (จริง ๆ นะ) ก็ดูไม่ค่อยน่าฟังเหมือนหัวเราะคิกคักสักเท่าไหร่ ผู้ชายคนไหนรู้สึกเฉย ๆ กับเรื่องแบบนี้ของคุณได้ ก็นับว่าเป็นผู้ชายที่ดี น่าพิจารณาอยู่พอตัวเลยล่ะ

13. คนที่ชอบจะทำอาหารให้คุณทาน ถ้าคุณเป็นคนชอบกิน ทานเก่งอยู่แล้วล่ะก็ เข้ากันได้ดีเลยล่ะ

14. คนที่เคยผ่านการหย่าร้างมาแล้ว ถึงจะเคยผิดพลาดผิดหวังมา แต่บทเรียนและประสบการณ์ที่ผ่านมา จะทำให้เขากลายเป็นผู้ชายที่เข้าอกเข้าใจผู้หญิง และเข้าใจถึงคำว่า "จริงจัง" "รับผิดชอบ" ได้ดีทีเดียว

15. คนที่คุณเคยเห็นหน้าเห็นตาและรู้สึกดี ๆ กับเขาอยู่บ้าง เขาอาจเป็นเพื่อนบ้านละแวกเดียวกัน เพื่อนของเพื่อนที่เคยนั่งกินข้าวโต๊ะเดียวกัน หรือรู้จักกันผ่าน ๆ ในทางใดทางหนึ่ง แม้จะไม่สนิทแต่ทุก ครั้งที่ได้เจอะเจอ คุณก็รู้สึกดี ๆ กับเขาคนนี้ทุกที ถ้าอย่างนั้นลองหาคำตอบด้วยตัวเองดูสิว่าทำไมคุณถึงรู้สึกเช่นนั้น

16. คนที่คุณไม่ชอบอะไรอย่างหนึ่งเกี่ยวกับเขา แต่เขาทำให้คุณรู้สึกราวกับเป็นเจ้าหญิงได้ทุกครั้ง คุณอาจไม่ชอบห้องรก ๆ ของเขา อาชีพที่เขาทำ งานอดิเรกที่เขาสนใจ แต่ก็เป็นเขาคนนี้นี่แหละ ที่เมื่อได้เจอกันเขาปฏิบัติราวต่อคุณจนคุณรู้สึกราวกับตัวเองได้เป็นเจ้าหญิงยังไงยังงั้น ถ้าอย่างนั้นลองศึกษาเขาดูดี ๆ บ้างดีไหม ส่วนดี ๆ ของเขาอาจทำให้คุณลืมไปเลยว่าเคยไม่ชอบใจอะไรมาบ้าง

17. คนที่คุณเฉย ๆ ด้วยมาตลอด แล้วจู่ ๆ ก็รู้สึกว่าเขาน่ารักขึ้นมาเสียอย่างนั้น อาจเพราะเขาเปลี่ยนทรงผม เริ่มออกกำลังกาย หรือว่าเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว ก็เลยทำให้เขาเข้ามาอยู่ในสายตาคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าอย่างนั้นคุณคงต้องพยายามทำตัวให้อยู่ในสายตาเขาดูบ้างแล้วล่ะ

18. คนที่มีรายรับน้อยกว่าคุณ แต่ก็เสนอเลี้ยงข้าวเย็นคุณทุกครั้งไป ถึงคุณจะตำแหน่งสูงกว่า ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานมากกว่าเขา แต่เขาก็ไม่เคยคิดจะให้คุณต้องมาดูแลแชร์ค่าน้ำค่าอาหารในทุกครั้งที่ได้เจอกัน (ถึงจะเป็นเรื่องแฟร์ ๆ ที่ต้องแชร์กันจ่าย แต่เขาก็อาสาเลี้ยงคุณเองทุกครั้ง) ผู้ชายแบบนี้เต็มไปด้วยศักดิ์ศรีและสัญชาติญาณการดูแลคนอื่นจริง ๆ นะเนี่ย

เอาล่ะ สาวคนไหนคิดจะเปิดรับหนุ่ม ๆ เข้ามาเป็นเพื่อนใจแต่ยังไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ก็น่าพิจารณาตามนี้กันดูบ้างนะจ๊ะ อิอิ ;)

:o(http://img.kapook.com/image/icon/icon_1/0801150405338411.jpg)(http://img.kapook.com/image/icon/icon_1/0801150405338411.jpg)(http://img.kapook.com/image/icon/icon_1/0801150405338411.jpg) ;D

ชายหนุ่มใส่สีม่วงอย่างไรให้ดูดี

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img8/129078.jpg)

ม่วงเป็นสีหนึ่งที่หนุ่มๆ มองข้าม อาจจะเป็นเพราะว่ากลัวใส่แล้วดูไม่แมน เข้ากับสีอื่นได้ยาก แต่งยาก วันนี้เรามีเทคนิคการแต่งตัวสีม่วงมาฝากกัน

สำหรับคนกรีกและโรมันจะเชื่อว่าสีม่วงเป็นสีแห่งชนชั้่นสูง เพราะเป็นสีที่หายากและคนชั้นสูงเท่านั้นที่จะมีเงินซื้อได้ สีม่วงคือการผสมผสานของสีแดงและน้ำเงิน และเป็นเฉดสีที่อยู่กึ่งกลางระหว่างน้ำเงินกรมท่าและ violet

สำหรับผู้เริ่มต้น
- เมื่อไหร่ก็ตามทีจะลองแต่งตัวสีใหม่ๆ ให้เริ่มจากของชิ้นเล็กก่อน เช่น ถุงเท้า ผ้าเช็ดหน้า เนคไท สำหรับสูท
- ในกรณีทีเลือกสูทสีม่วง ควรเลือกเสื้อเชิ้ตตัวในเป็นสีเทาหรือน้ำเงินกรมท่า แต่ถ้าอยากใส่สูทสีกากี ก็ลองหาเนคไทสีม่วงเข้มมาเข้าคู่ได้เช่นกัน

สำหรับคนที่พอแต่งสีม่วงเป็นแล้ว
- เริ่มใช้สีม่วงเป็นแล้วก็ลองหาซื้อเสื้อไหมพรมสีม่วงมาไว้ใส่กับเสื้อเชิ้ตหรือเสื้อยืดสีขาว หรือสีฟ้าอ่อน

- เสื้อไหมพรมสีม่วงยังเข้าคู่กับกางเกงสีเขียวและสีเบจ ด้วย หรือใส่กางเกงสีม่วงเข้มกับเสื้อสีเทาก็ได้เช่นกัน

สำหรับมืออาชีพ
- ท้ายสุดก็เล่นเสื้อสีม่วงไปเลย คนที่มีผิวสีเข้มหน่อยควรเลือกสีม่วงอ่อน ส่วนคนที่มีผิวสว่างก็ให้เลือกใช้สีม่วงเข้ม

- ถ้าเลือกสีม่วงอ่อนจะลองหาเสื้อลายดอกไม้เล็กๆ หรือจะม่วงล้วนก็ได้ แต่ถ้าหากใส่ไปทำงาน ลองจับคู่กับกางเกงสีเขียว น้ำเงินกรมท่า เทาและดำได้ทั้งสองสี แต่ถ้ามั่นใจมากๆ ก็ลองหารองเท้าสีม่วงมาใส่ได้เลย

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย:"ข่าวเข้ม ฉับไว เป็นกลาง
(http://img.teenee.com/thank/mcot.gif)

10 สิ่ง ที่ผู้ชายมองหาในตัวแฟนสาว

(http://img.kapook.com/image/wedding_3/girlfriend.jpg)

ผู้ชาย ทุกคนอาจไม่ได้มีความชอบตายตัวเหมือน ๆ กันหมด เพราะคนที่บุคลิกต่างกัน ถูกเลี้ยงดูมาต่างกัน ก็อาจมีความชอบที่ต่างกันได้เป็นเรื่องธรรมดา แต่สำหรับผู้หญิงในอุดมคติที่ผู้ชายส่วนใหญ่ต้องการนั้น ก็ไม่ได้ต่างกันมากนักหรอก เพราะไม่ว่าอย่างไร ผู้ชายทุกคนต่างก็ต้องการผู้หญิงที่เขาอยู่ด้วยแล้วรู้สึกสบายใจด้วยกันทั้ง นั้น

ดังนั้น วันนี้กระปุกดอทคอมเลยนำเอา 10 สิ่ง ที่ผู้ชายปรารถนาให้แฟนสาวของตัวเองมีมาฝาก เพื่อให้คุณได้เข้าใจความคิดของเขา และปรับตัวให้ใกล้เคียงกับผู้หญิงในอุดมคติของเขามากขึ้น หากอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ก็ลองไปอ่านกันดูเลยค่ะ

1. ความมั่นใจในตัวเอง

ผู้หญิงรูปร่างหน้าตาดีนั้น เทียบกันไม่ได้เลยกับผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตัวเอง เพราะความมั่นใจที่เธอมี จะช่วยให้เธอดูมีเสน่ห์มากขึ้นอีกมาก ที่สำคัญคือคนที่มีความมั่นใจจะช่วยทำให้ดูสวยโดดเด่นน่าชื่นชมอยู่เสมอ แถมยังทำให้เขารู้สึกว่าคุณเป็นสาวสมัยใหม่ ที่สามารถดูแลตัวเองได้ ไม่กลายเป็นภาระให้เขาต้องคอยรับผิดชอบจนเหนื่อยใจอีกด้วย

2. ร่าเริงมีอารมณ์ขัน

ไม่มีใครหรอกที่อยากจะอยู่กับคนน่าเบื่อ จริงจังกับชีวิตอยู่ตลอดเวลา คุณควรเรียนรู้ที่จะมีอารมณ์ขันให้มาก เพื่อให้ทั้งคุณและเขาได้หัวเราะอยู่บ่อย ๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณดูเป็นคนสนุกสนาน สดใส ร่าเริง เข้าถึงได้ง่ายในสายตาของเขา ทำให้เขากล้าที่จะเข้ามาพูดคุยทำความรู้จักกับคุณมากขึ้น และยังรู้สึกผ่อนคลาย ไม่กดดัน เวลาที่อยู่กับคุณอีกด้วย

3. ดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่ตลอดเวลา

ไม่ว่าอย่างไร รูปร่างหน้าตาก็ยังเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดึงดูดสายตาของหนุ่ม ๆ อยู่ดี เพราะเสน่ห์ภายนอกก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่พวกเขาสนใจเช่นกัน เนื่องจากมันเป็นสิ่งที่ช่วยแสดงออกให้เขารู้ได้ว่า คุณเป็นคนดูแลเอาใจใส่ตัวเองมากแค่ไหน อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องแต่งตัวเซ็กซี่เปิดเผยมากจนเกินไปเพื่อให้เขาหันมามอง แค่รู้จักดูแลผิวพรรณ รวมทั้งเส้นผมของตัวเองเป็นประจำ และหัดแต่งตัวบ้าง เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว

4. อยู่ได้ด้วยตัวเอง

ผู้ชายเองก็ต้องการอิสระเป็นของตัวเองบ้างเหมือนกัน เพราะบางครั้งเขาก็อยากไปสังสรรค์เฮฮากันตามประสาเพื่อนผู้ชายบ้าง เขาจึงไม่ชอบแฟนสาวที่คอยตามติดเหมือนเงาตามตัวในทุก ๆ ที่ที่เขาไป เพราะจะกลายเป็นภาระที่ทำให้เขารู้สึกอึดอัดใจ และต้องคอยดูแลประคบประหงมตลอดเวลาเสียเปล่า ๆ ดังนั้น ควรหาเวลาออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ของคุณ และปล่อยให้เขาได้ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ของเขาตามลำพังบ้าง คุณทั้งคูจะได้ไม่รู้สึกกดดันกับการถูกผูกมัดมากจนเกินไปนัก

5. รู้จักเข้าอกเข้าใจ

ผู้ชายทุกคนชอบผู้หญิงที่รู้จักเข้าอกเข้าใจเขา เพราะเป็นผู้หญิงที่เขาอยู่ด้วยแล้วสบายใจ กล้าที่จะเล่าสิ่งต่าง ๆ ให้ฟังได้ ดังนั้น คุณจึงควรทำตัวเป็นผู้ฟังที่ดี ตั้งใจรับฟังสิ่งที่เขาต้องการจะเล่า โดยไม่เยาะเย้ยถากถาง หรือพูดว่าเขาในเรื่องที่มีความเห็นไม่ตรงกัน เพราะคุณควรรู้ดีว่า เราทุกคนมีสิทธิ์ชอบและเกลียดในสิ่งที่ต่างกัน ไม่ว่าอย่างไร เราก็ควรเคารพความคิดเห็นของกันและกัน

6. ซื่อสัตย์จริงใจ

ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชาย ต่างก็ต้องการคนที่ซื่อสัตย์จริงใจด้วยกันทั้งนั้น เพราะคงไม่มีใครอยากทนระแวงอยู่กับคนที่พร้อมจะนอกใจเราได้ตลอดเวลาหรอก เพราะฉะนั้น หากคุณรู้ตัวว่าตัวเองเป็นผู้หญิงเจ้าชู้ล่ะก็ พยายามห้ามใจตัวเองเอาไว้ แล้วลองมองแค่เขาเพียงคนเดียวดู คุณจะได้รู้ว่า การได้รักใครสักคนอย่างจริงจังนั้น ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอย่างที่คุณคิด

7. มีความเป็นผู้ใหญ่

การทำตัวขี้อ้อนน่ารักแบบเด็ก ๆ นั้น ดูน่าเอ็นดูในบางครั้ง แต่ถ้าคุณทำตัวเป็นเด็กเอาแต่ใจตลอดเวลา จนไม่สามารถพูดคุยปรึกษากันแบบผู้ใหญ่ได้เลย ย่อมทำให้เขารู้สึกรำคาญใจแน่นอน เพราะไม่ว่าอย่างไร เขาก็คงอยากได้แฟนที่สามารถเป็นที่ปรึกษาที่ดี ในเวลาที่เขามีปัญหาได้ แทนที่จะชวนคุยแต่เรื่องไร้สาระ และทำตัวเป็นเด็กไม่รู้จักโตในทุก ๆ วัน

8. มีความเป็นกันเอง

ผู้หญิงที่ดูหยิ่งและเข้าถึงยาก มักจะทำให้ผู้ชายรู้สึกขยาดไม่กล้าเข้าใกล้ เพราะกลัวจะถูกปฏิเสธกลับมา แถมยังทำให้เขารู้สึกอึดอัดกับการต้องมาพยายามเอาอกเอาใจผู้หญิงที่ทำท่า เหมือนดูถูกเขาอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย เพราะฉะนั้น ควรทำตัวให้เป็นกันเองมากขึ้นอีกนิด ด้วยการพูดคุยกับเขาอย่างสนิทสนม และลองทำตัวง่าย ๆ ชิลล์ ๆ ด้วยการแต่งตัวสบาย ๆ และลดเมคอัพลงเสียบ้าง เขาจะได้รู้สึกว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ติดดิน ไม่จุกจิกเรื่องมาก

9. รู้จักเอาใจใส่เขาให้มาก

ผู้ชายจะรู้สึกประทับใจมากยิ่งขึ้น ในเวลาที่คุณแสดงออกให้เขาเห็นว่าคุณใส่ใจเขา เพราะไม่ว่าใครก็ต้องการความรักความเอาใจใส่ด้วยกันทั้งนั้น คุณสามารถดูแลเขาด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ เช่น ทำอาหารที่เขาชอบให้ทาน รีดเสื้อผ้าให้เขา หรือดูฟุตบอลเป็นเพื่อนเขาก็ได้ อะ ๆ แต่อย่าให้มากจนเกินไปนัก เขาอาจมองว่าคุณกำลังก้าวก่ายชีวิตส่วนตัวเขามากจนเกินไปได้ เอาแบบพอดี ๆ ไม่มากไม่น้อยจะดีกว่านะ

10. เป็นผู้สนับสนุนที่ดี

หากผู้ชายคิดจะคบกับผู้หญิงสักคนอย่างจริงจัง เขาจะเลือกมองหาคนที่พร้อมจะผลักดันและสนับสนุนเขาไปในทางที่ดีได้ โดยเฉพาะผู้ชายที่อยู่ในช่วงอายุ 20 ซึ่งกำลังอยู่ในวัยที่ต้องเลือกทางเดินอนาคตของตัวเอง เรื่องสายอาชีพการงานต่าง ๆ เพื่อเป็นผู้ใหญ่เต็มตัว เขาจึงต้องการผู้หญิงที่ช่วยเป็นแรงบันดาลใจ และสนับสนุนความฝันของเขา มากกว่าคนที่ชวนเขาเที่ยวเล่นไร้สาระไปวัน ๆ

ลอง อ่าน ๆ ดูแล้ว สิ่งที่ผู้ชายต้องการจากผู้หญิงนั้น ก็ไม่ได้ต่างจากที่เราต้องการจากผู้ชายมากนักเลย เพราะเราเองก็ต้องการผู้ชายที่สนุกนานเฮฮา ทำให้เรารู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ ๆ ไม่ต่างกัน ดังนั้น ลองมาพยายามปรับตัวเพื่อเป็นผู้หญิงที่ทำให้เขารู้สึกดีเวลาที่อยู่กับเรา เหมือนที่เรารู้สึกดี ๆ เวลาที่อยู่ใกล้ ๆ เขากันเถอะ

ข้อควรปฏิบัติและหลีกเลี่ยงเกี่ยวกับชั้นในชาย

(http://img.kapook.com/image/ning/health/underwear%20%283%29.jpg)

“กางเกงใน” ถือว่าเป็นปราการด่านสุดท้ายที่มีความสำคัญชิ้นหนึ่งไม่แพ้เสื้อผ้าชั้นนอก ซึ่งชายหนุ่มหลายคนอาจมองข้ามมันไป เพราะคิดว่าเป็นอาภรณ์ที่อยู่ด้านในซึ่งไม่มีใครเห็น จึงไม่จำเป็นต้องใส่ใจมาก แต่ความจริงคุณอาจยังไม่รู้ถึงความจำเป็นของมันก็ได้ ดังนั้นวันนี้กระปุกดอทคอมเลยนำเกร็ดข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณควรทราบเกี่ยวกับชั้นในมาฝากกัน

(http://img.kapook.com/image/ning/health/underwear%20%286%29.jpg)

ข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับกางเกงใน

โละกางเกงในตัวเก่า ๆ ทิ้งไป แล้วซื้อใหม่เถอะ

เชื่อว่ามีหนุ่ม ๆ หลายคน นาน ๆ ถึงจะซื้อกางเกงในใหม่สักทีหนึ่ง ทั้งที่ตัวที่มีอยู่นั้นก็แสนจะเก่า ยืดย้วยหรือขาดเป็นรูโหว่ด้วยซ้ำไป ความจริงแล้วชั้นในตัวนึงก็ไม่ได้ราคาแพงมากเท่าไหร่ ลงทุนซื้อใหม่สักหน่อยคงไม่เดือดร้อนอะไรมากหรอก ดีกว่าทนทู่ซี้ใส่ตัวเก่า ๆ ซ้ำไปซ้ำมา จะช้าหรือเร็วก็ต้องซื้ออยู่ดีล่ะหน่า

มีกางเกงในสำรองไว้บ้างก็ดี

ทุกวันนี้คุณมีกางเกงในกันคนละกี่ตัว? 7 ตัวครบพอดีอาทิตย์นึงเลยหรือเปล่า ความจริงแล้วควรต้องมีกางเกงในสำรองเอาไว้บ้างอย่างน้อย 10 สักตัว เพราะคุณไม่มีทางรู้หรอกว่าจะต้องเปลี่ยนมันเมื่อไหร่ วันนึงอาจไม่ได้ใส่แค่ตัวเดียวก็ได้ เช่น วันนี้เพื่อนคุณมาชวนไปเล่นฟิตเนสหลังเลิกงาน จากนั้นก็พากันไปนั่งดริ๊งต่อ แล้วคุณจะทนใส่กางเกงในที่ชุ่มเหงื่อไปเที่ยวกับเพื่อนต่อเลยน่ะเหรอ ไม่ไหวมั้ง ขืนมีพอดี 7 วัน มิต้องซักกันวันต่อวันเลยเหรอครับ

หากางเกงในแบรนด์โปรดที่เหมาะกับตัวเอง

ทุกวันนี้มีบริษัทผู้ผลิตกางเกงในหลายแบรนด์ขยันออกคอลเลคชั่นต่าง ๆ มาประชันกันอย่างเต็มที่ แต่คุณควรหาแบบที่ใช่ สวมใส่สบายและมีคุณภาพมาสักแบรนด์หนึ่ง เพราะเมื่อถึงคราวที่ต้องซื้อใหม่จะได้ตรงดิ่งไปสอยมาทันที ไม่ต้องเดินดูให้เสียเวลาอีกต่อไป ออ…อย่าลืมว่าต้องดูงบประมาณในกระเป๋าของตัวเองด้วย ถ้าแบรนด์ที่ชอบมันแพงไปก็หันไปเลือกอันที่มีคุณภาพใกล้เคียง แต่ราคาถูกกว่าก็ได้

(http://img.kapook.com/image/ning/health/underwear%20%284%29.jpg)

ซื้อกางเกงในคละแบบมาเก็บไว้

แม้คุณจะมีแบรนด์ในดวงใจแล้ว แต่ไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีกางเกงในแบบเดียวกันทั้งหมดนะ ยังไงมันต้องมีแบบอื่นเอาไว้ใส่ตามสถานการณ์หรือโอกาสบ้าง เช่น เวลาเล่นกีฬาก็เลือกใส่แบบที่ฟิตพอดีกับรูปร่าง เพื่อความคล่องตัว ส่วนเวลานอนให้เลือกแบบที่สบายตัวอย่างบ็อกเซอร์มาใส่ก็ได้

ซักกางเกงในเป็นประจำ

กางเกงในไม่ใช่กางเกงยีนส์ ที่ใส่เสร็จปุ๊บก็เอาไปแขวนผึ่งลมไว้ แล้วอีกวันก็เอามาใส่ต่อ เพราะเหงื่อและสิ่งสกปรกที่คุณเผชิญมาทั้งวันจะติดมากับเสื้อผ้าที่สวมใส่ ซึ่งอาจทำให้เกิดเชื้อราบริเวณน้องหนูคุณได้ หมั่นซักทำความสะอาดกางเกงในบ่อย ๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดี ที่สำคัญอย่าลืมแยกซักกางเกงในสีขาวออกจากผ้าสีล่ะ ไม่งั้นผ้าสีขาวจะหมองลงได้

(http://img.kapook.com/image/ning/health/underwear%20%282%29.jpg)

ข้อควรหลีกเลี่ยงเกี่ยวกับกางเกงใน

ใส่กางเกงในคนละไซส์กับรูปร่างตัวเอง

หลาย ๆ คนคงคิดว่าใส่กางเกงในตัวใหญ่ ๆ หลวม ๆ หน่อย จะช่วยให้รู้สึกสบายตัว เคลื่อนไหวสะดวก แต่รู้หรือไม่ว่าคุณอาจได้รับเชื้อโรคที่ติดมาจากเสื้อผ้าได้ ทีนี้ล่ะคันคะเยอกันเลยทีเดียว อีกอย่าง ลองคิดดูว่าถ้าแฟนสาวเห็นคุณใส่กางเกงในแบบห้อย ๆ ย้อย ๆ เดินไปเดินมาที่ห้องคงเป็นภาพที่ไม่น่าดูสักเท่าไหร่นะ

ในทางกลับกันถ้าใส่แบบเล็กฟิตเปรี้ยะซะจนน้องชายหายใจไม่ออก ก็จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวด้วยความที่มันรัดแน่นเกินไปนั่นเอง ฉะนั้นควรเลือกกางเกงในขนาดที่พอดีกับรูปร่างด้วย

จีสตริงไม่ใช่คำตอบสำหรับผู้ชาย

ถึงแม้อาจมีบางคนคิดว่ากางเกงในเว้าสูงโชว์แก้มก้นจะดูเซ็กซี่ แต่เราว่ามันไม่ได้เข้ากับผู้ชายเลยนะ ถ้าคุณไม่อยากให้ใคร ๆ คิดว่าคุณเป็นเก้ง กวาง แล้วล่ะก็อย่าได้คิดใส่ดีกว่า จีสตริงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับคุณหรอก

(http://img.kapook.com/image/ning/health/underwear%20%281%29.jpg)

ไม่มีใครอยากเห็นกางเกงในคุณสักหน่อย

จะเห็นได้ว่ามีหนุ่ม ๆ หลายคนที่มักใส่กางเกงหลวมหรือกางเกงเอวต่ำ จนขอบกางเกงใน (หรือเกือบจะทั้งตัว) โผล่ออกมาให้เห็นอยู่เป็นประจำ เราอยากจะบอกว่ามันไม่ได้เท่เลยสักนิดไม่มีใครอยากเห็นของคุณหรอก (คุณเองก็ไม่ได้อยากดูของใครใช่ไหมล่ะ)

ที่แย่ไปกว่านั้น บางทีมันไม่ได้เห็นแค่กางเกงในเท่านั้น แต่ยังเห็นไปถึงร่อง…ของคุณอีกต่างหาก ถ้างั้นใส่กางเกงขนาดที่พอดีกับตัว กันไม่ให้มันโผล่ออกมาจ๊ะเอ๋สายตาคนอื่นดีกว่านะ

ใส่บ็อคเซอร์ใต้กางเกงทำงานไม่ใช่ไอเดียที่ดีนัก

โอเคล่ะ ถ้าใส่บ็อกเซอร์ใต้กางเกงยีนส์ยังโอเคอยู่นะ (ถ้าไม่ได้ใส่สกินนี่) แต่ถ้าเป็นกางเกงทำงานหรือกางเกงเข้ารูป คงไม่ใช่ความคิดที่ดีนักที่จะใส่บ็อกเซอร์ไว้ข้างใน เพราะมันทำให้ก้นคุณมันดูบวม ๆ พอง ๆ น่ะสิ ทั้งยังสร้างความอึดอัดให้ตัวเองอีกด้วย

เป็น ยังไงกันบ้างกับข้อมูลดี ๆ ที่เรานำมาฝากกัน คงทำให้คุณได้รู้จักกางเกงในที่สวมใส่อยู่ทุกวันได้ดียิ่งขึ้น หรือถ้าเพื่อน ๆ คนไหน มีไอเดียอื่น ๆ ที่อยากมาร่วมแบ่งปันก็บอกกันมาได้นะครับ

(http://img.kapook.com/image/icon/47_119809_5b49e2b09d1f525.gif)(http://img.kapook.com/image/icon/47_119809_5b49e2b09d1f525.gif)(http://img.kapook.com/image/icon/1759500079419403576.jpg)(http://img.kapook.com/image/icon/1759500079419403576.jpg)

8 พฤติกรรมที่ทำให้ ผู้ชายแก่ กว่าวัย

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/189/945849/1_16966.jpg)

1. กินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว
เช่น เนื้อ ไก่ นม และเนย ในปริมาณมาก นอกจากจะเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่การมีสุขภาพที่ย่ำแย่ และอาการ ของโรคหัวใจแล้ว คอเลสเตอรอลในอาหารประเภทนี้ยังมีส่วนสำคัญในการเร่งให้คุณดูแก่กว่าวัยโดย ไม่จำเป็น

2.สูบบุหรี่
1 ใน 5 ของผู้ใหญ่ในอเมริกา หรือประมาณ 46 ล้านคนของชาวอเมริกัน เป็นประชากรที่สูบบุหรี่เป็นกิจวัตรประจำวัน และเพื่อที่จะลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งและมีริ้วรอยก่อนวัยอันควร วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดการสูบบุหรี่ลงได้คือการหาหมากฝรั่งต้านนิโคตินมาเคี้ยว ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดที่สามารถทำไปพลางๆ ก่อนที่จะตัดใจเลิกสูบอย่างจริงจังและเป็นวิธีการบำบัดที่ได้ผลมาแล้ว เพื่อทำให้ตัวเองกลับมาดูหนุ่มขึ้นเหมือนเดิม

3.อยู่กลางแดดมากเกินไป
รังสียูวีและความร้อนที่ ทำลายความชุ่มชื้นของผิวและทำลายเซลล์ผิวไปในเวลาเดียวกัน และหากจำเป็นต้องออกแดดจัดทุกครั้ง อย่าลืมหาอุปกรณ์ป้องกันแดดที่รวมเอาร่มแว่นตาและครีมกันแดดเข้าด้วยกัน ติดตัวไปด้วยหากไม่ลำบากจนเกินไป

4.พักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อน ไม่เพียงแต่จะช่วยพักฟื้นระบบการทำงานของร่างกายที่อ่อนล้ามาตลอดวันแล้ว การได้หลับตาพักสักงีบใหญ่ๆ ยังเป็น การพักผ่อนผิวไปในตัวด้วยและยังเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการปรับสภาพผิว และสร้างเซลล์ผิวใหม่ นอกจากนี้การนอนน้อยยังนำไปสู่การเป็นโรคอ้วนด้วย

5.ความเครียด
เป็นปัจจัยที่ควบคุมได้ยากที่สุด เพราะไม่ว่าจะบอกตัวเอง ไม่ให้เครียดอย่างไร สุดท้ายแล้วถ้ายังจมอยู่กับกองงาน และห้องสี่เหลี่ยม อะไรก็คงไม่มีทางดีขึ้น นอกเสียจาก จะลุกขึ้นมาแต่งตัวออกไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูงบ้างหรือจะให้ดี ก็ตรงไปที่สปอร์ตคลับหรือฟิตเนสเซ็นเตอร์ใกล้บ้าน เพื่อสร้างบรรยากาศที่แปลกใหม่ให้กับตัวเองบ้าง

6.ดื่มหนัก
การออกไปเปลี่ยนบรรยากาศกับเพื่อนฝูงสัก พัก แต่หลังจากไปดื่มกันกลับมาเรียบร้อยแล้ว การดื่มน้ำตามมากๆ จะเพิ่มปริมาณน้ำให้กับผิวของคุณได้เป็นอย่างดี

7.หวานจนเกินพอดี
การบริโภคน้ำตาลเพื่อเพิ่มความหวานให้ตัวเองมากเกินไปจะมีผลโดยตรงในการทำให้คุณดูแก่กว่าอายุที่แท้จริง

8.ขยับตัวน้อยเกินไป
ปล่อยให้ไขมันเกาะส่วนต่างๆ ของร่างกาย หรือปล่อยให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ดูหย่อนคล้อยมากเกินไปหรือเปล่า ถ้าใช่เห็นทีคงต้อง รีบลุกขึ้นมาฟิตหุ่นหลังเลิกงานวันนี้เลยก็น่าจะดีรู้อย่างนี้แล้ว หนุ่มๆ ทั้งหลาย อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่จะส่งผลให้ต้องแก่กว่าวัยกัน เพราะนอกจากจะช่วยให้หนุ่มๆ ไม่แก่เกินวัยแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

เตือนหนุ่มๆ และสาวๆ ที่ไม่อยาก ‘แก่’ ก่อนวัยอันควร…เลิกซะ 8 พฤติกรรมนี้

มะเร็งเต้านม ผู้ชาย ก็เป็นได้

(http://img.kapook.com/image/health/man_hug.jpg)

ผู้ชาย กับมะเร็งเต้านม (Twenty-four Seven)

อย่า เพิ่งเข้าใจผิดว่านี่เป็นเรื่องของกิ๊ก หรือคนชราที่หมดแรงอัพล้มพับคาอกสาวน้อย แต่มันคือภัยร้ายจากโรคมะเร็งเต้านมในผู้ชาย แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดในเปอร์เซ็นต์ที่น้อยกว่าการค้นพบในกลุ่มผู้หญิง แต่อ่านไว้ก็ได้ประโยชน์หลายเด้งทีเดียว โดยเฉพาะในยุคที่มีพิษภัยมากมายรอบ ตัวที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระและการพัฒนาของเชื้อโรค และนี่คือความจริงที่คุณควรอ่าน

อาการของมะเร็งเต้านมชาย

โรคนี้ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศหญิง (Estrogen) สูงขึ้น ระดับฮอร์โมนเพศชาย (Androgens) ต่ำลงทำให้มีลักษณะเพศหญิงปนเข้าไป เช่น เต้านมใหญ่ ฯลฯ เป็นหมันจากการไม่มีตัวอสุจิ หรือมีตัวอสุจิน้อยมาก ดังนั้นถ้าใครเข้าข่าย อย่าอาย ควรรีบเข้าตรวจสุขภาพเต้านมโดยละเอียด

มะเร็งเป็นโรคที่กำจัดได้ ถ้าตรวจพบในระยะแรก ๆ ผู้ชายที่เป็นมะเร็งเต้านมมีอายุเฉลี่ยมากกว่าผู้หญิง 7-8 ปี เมื่อรวมกับการพบโรคที่ มักจะมาช้าทำให้โอกาสเสียชีวิตจากโรคมากกว่าผู้หญิง เพราะการผ่าตัดจะยิ่งทำได้ยากในอายุที่มากขึ้น อาการที่พบบ่อยที่สุดของมะเร็งเต้านมทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย คือ คลำแล้วพบก้อนเนื้อเป็นไตส่วนใหญ่ไม่มีอาการเจ็บ

ปัจจัยความเสี่ยง

อายุยิ่งมากยิ่งเสี่ยง มะเร็งเต้านมพบในผู้หญิงได้มากกว่าผู้ชาย 100 เท่าก็จริง แต่ถ้าคุณสร้างปัจจัยเสี่ยงโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ก็อาจตกเป็นหนึ่งในส่วนน้อยที่มีโรคร้าย และปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านมใน ผู้ชาย ได้แก่ อายุที่มากขึ้นโดยเฉพาะหนุ่ม ๆ ในช่วง 60-70 ปี

กรรมพันธุ์เป็นสิ่งสำคัญ ในกลุ่มชายที่เป็นมะเร็งเต้านมพบว่ามีมากถึง 20% ที่เป็นโรคจากการมีบุคคลในครอบครัวทั้งฝ่ายชาย หรือฝ่ายหญิงที่มีประวัติการเป็นมะเร็งเต้านม

สาเหตุอื่น ๆ ที่ควรระวัง นอกจากนี้ มะเร็งเต้านมยังอาจเกิดได้จากอีกหลายสาเหตุย่อย อาทิ เคยมีประวัติฉายแสงบริเวณส่วนอก เช่น เป็นมะเร็งอย่างอื่นมาก่อน ฯลฯ มี DNA ผิดปกติ เช่น มียีนส์มะเร็ง BRCA1, BRCA2 ฯลฯซึ่งพบบ่อยในคนที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งก่อน 60 ปีตับมีปัญหา เช่น ตับแข็ง ฯลฯ ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขึ้น และเสี่ยงมะเร็งเพิ่มขึ้น ได้รับฮอร์โมนเพศหญิง เช่นหลังแปลงเพศ หรือตัดอัณฑะ น้ำหนักเกินหรืออ้วนทำให้เนื้อเยื่อไขมันมีมากขึ้น และทำงานโดยเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายให้กลายเป็นฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขึ้น ดื่มแอลกอฮอล์หนัก

คุณกำลังเป็นมะเร็งเต้านมหรือเปล่า

อาการที่พบบ่อย ของมะเร็งเต้านมผู้ชาย ได้แก่ มีก้อนของเหลวออกจากหัวนม หัวนมหรือเต้านมแดง หัวนมหรือผิวหนังยุบบุ๋มเข้าไปด้านใน

วิธีตรวจคัดกรองที่ดีคือตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนหลังอายุ 40 ปี และสังเกตอาการต่อไปนี้ มีของเหลวออกจากหัวนม ที่พบบ่อยคือ เป็นน้ำปนเลือด คลำได้ก้อนที่เต้านมหรือเต้านมบวม หัวนมผลุบเข้า หรือบุ๋มเข้าใน เต้านมหรือหัวนมแดง หรือมีขุยขรุขระบนหัวนม ถ้ามีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือมากกว่าควรรีบปรึกษาหมอใกล้บ้าน

ปัจจุบันโรคมะเร็งเต้านมในผู้ชายพบมากขึ้น เนื่องจากคนส่วนใหญ่ล้วนมีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ดังนั้นวิธีป้องกันที่ดีคือ การหมั่นสำรวจความผิดปกติของเต้านม และลดปัจจัยเสี่ยงด้วยการออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำระวังอย่าให้น้ำหนักเกินหรืออ้วนและไม่ดื่มหนัก

(http://img.kapook.com/image/icon/463_67.gif)

อินเทรนด์กับแฟชั่นเสื้อเชิ้ตลายสก็อตยอดนิยม

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/ssks.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2820%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2819%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2818%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2817%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2816%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2815%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2814%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2813%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2812%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2811%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%2810%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%289%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%288%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%287%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%286%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%285%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%284%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%283%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%282%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/fashion/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%95%20%281%29.jpg)

เลือกนาฬิกาอย่างไรให้เหมาะกับหนุ่ม ๆ
เลือกนาฬิกาอย่างไรให้เหมาะกับหนุ่ม ๆ

(http://img.kapook.com/image/other1/ddz001.jpg)

ทุกวันนี้นาฬิกาข้อมือ ไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องมือในการบอกเวลาเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่มันกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องประดับประจำกายของหนุ่ม ๆ ไปแล้ว โดยการเลือกซื้อมาสวมใส่ของคุณ อาจพิจารณาจากแบรนด์ การออกแบบหรือราคา แต่ว่าคุณจะรู้ได้ยังไงล่ะ ว่านาฬิกาแบบไหนที่ใส่แล้วมันใช่สำหรับคุณ เอาล่ะวันนี้ทางกระปุกดอทคอม มีวิธีการเลือกนาฬิกาที่เหมาะสมกับคุณมาบอกให้ทราบกัน

กลไก

คุณสมบัติพื้นฐานของนาฬิกาก็คือ ควรแสดงเวลาที่ถูกต้อง ซึ่งกลไกการทำงานของมัน ควรจะมีคุณภาพที่ดีและใช้งานได้ง่าย ไม่ต้องตั้งหรือปรับอะไรมาก ดังนั้นคุณควรพิจารณาในเรื่องของระบบการทำงานเป็นอย่างแรก เพราะคุณซื้อนาฬิกามาใช้ ไม่ได้โชว์

ดีไซน์

เมื่อมองหานาฬิกาสักเรือน ดีไซน์จะเป็นสิ่งแรก ๆ ที่คุณจะได้เห็นเมื่อไปถึงร้าน ยิ่งงานออกแบบได้ดูหรูหราหรือแปลกมากเท่าไหร่ ก็จะมาพร้อมกับราคาที่น่าตกใจด้วยเช่นเดียวกัน และถึงแม้ว่าคุณจะมีกำลังซื้อ แต่หากเมื่อใส่แล้วไม่เหมาะกับคุณ มูลค่าของมันก็คงไม่ช่วยอะไรเท่าไหร่ ดังนั้นให้มองหานาฬิกาที่เข้ากับสไตล์ของคุณจะดีกว่า ยิ่งถ้าเป็นแบบที่เรียบง่าย ก็ดูเข้ากันได้กับทุก ๆ ชุดที่คุณใส่ด้วย

แบรนด์

ทุกวันนี้มีเจ้าของนาฬิกาแบรนด์ดัง ๆ หลายแห่ง ต่างก็ออกสินค้ามาประชันกันอย่างมากมาย ฉะนั้นก่อนที่คุณจะตัดสินใจซื้อ ขอให้คุณได้ลองศึกษาและหาข้อมูลของนาฬิกาเสียก่อน อย่าไปยึดติดว่ายี่ห้อนี้ดังกว่าหรือเลือกเพราะว่าคนอื่น ๆ เขาใส่กันเยอะ อยากให้ลองเปรียบเทียบราคาในแต่ละยี่ห้อดู รวมไปถึงดีไซน์ว่าเป็นอย่างที่คุณต้องการรึเปล่า จากนั้นค่อยตัดสินใจซื้อ

ขนาด

เทรนด์นาฬิกาหน้าปัดใหญ่ยังคงได้รับความนิยม แรงดีไม่มีตก จึงมักเห็นหนุ่มส่วนใหญ่ใส่เรือนโต ๆ กันเสมอ แต่อย่าลืมว่าไม่ว่าจะเลือกขนาดใหญ่หรือเล็ก คุณต้องลองใส่ดูก่อนว่ามันพอดีกับข้อมือรึเปล่า เพราะคุณคงไม่อยากใส่นาฬิกาที่ใหญ่เทอะทะ เกะกะเกินไปหรอก เชื่อสิ

หวังว่าข้อแนะนำในการเลือกนาฬิกา ที่เรานำมาแนะนำให้ทราบ คงมีส่วนช่วยในการเลือกซื้อเลือกหานาฬิกาที่เหมาะกับสไตล์ของคุณได้ไม่มากก็น้อย จริง ๆ แล้ว มันก็ไม่ใช่เรื่องอะไรที่ยุ่งยากมากเกินไปใช่ไหมค่ะ เทคนิคง่าย ๆ แค่เลือกในแบบที่ใส่ได้กับเสื้อผ้าหลาย ๆ ชุดที่คุณมี หรือเมื่อใส่แล้วคุณจะมีความมั่นใจมากขึ้น และสุดท้ายซื้อตามกำลังทรัพย์ในกระเป๋า นั้นแหละ! นาฬิกาเรือนที่ใช่สำหรับคุณ

5 อันดับ แฟชั่นเสื้อผ้าผู้ชายยอดนิยมตลอดกาล

(http://img.kapook.com/image/ning/man/foreverman.jpg)

"แฟชั่น" เป็นสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาเหมือนกับสภาพอากาศหรือฤดูกาล ซึ่งผ่านเข้ามาแล้วผ่านไป หรืออาจจะหมุนเวียนกลับมาใหม่ได้อีกครั้ง แม้กระทั่งเสื้อผ้าผู้ชายก็เถอะ ไม่ต่างอะไรจากของผู้หญิงเช่นกัน แต่เชื่อไหมว่า...มีแฟชั่นบางอย่างที่ใส่กันมาโดยตลอดและไม่เคยตกยุคไปเลย อีกทั้งยังสามารถพบเห็นได้ในทุกวันนี้ โดยทางกระปุกดอทคอมได้นำเทรนด์เสื้อผ้าสุดคลาสสิคมาบอกให้ทราบกัน

(http://img.kapook.com/image/ning/man/white%20shirt%20%282%29.jpg)
เจมส์ ดีน (James Dean)

(http://img.kapook.com/image/ning/man/white%20shirt%20%281%29.jpg)

1. เสื้อยืดสีขาว

ไม่ว่าเวลาจะผ่านมานานสักเท่าไหร่ เสื้อยืดสีขาว ก็ยังคงเป็นเสื้อที่อมตะซึ่งคงอยู่มาทุกยุคทุกสมัย ซึ่งจะเห็นได้จากไอดอลตลอดกาลอย่าง เจมส์ ดีน (James Dean) ที่มักใส่เสื้อยืดชนิดนี้อยู่เป็นประจำจนกลายเป็นเป็นเอกลักษณ์อย่างหนึ่งของเขา และทำให้ผู้ชายหันมาใส่ตามกันทั่วโลก ด้วยความที่เป็นเสื้อที่มีความเรียบง่าย ใส่ได้กับทุกชุดและยังใส่สบาย จึงทำให้เสื้อชนิดนี้ได้รับความนิยมเสมอมา

หากคุณอยากจะซื้อมาลองสวมใส่ดูบ้าง เราแนะนำให้เลือกเนื้อผ้าคอตตอน เพราะสวมใส่ได้สบายและเลือกไซส์ที่มีขนาดพอดีกับตัว ไม่เล็กจนอึดอัด นำมาใส่คู่กับกางเกงยีนส์หรือกางเกงผ้ากากีก็ได้ แล้วแต่ชอบ

(http://img.kapook.com/image/ning/man/ddec%20%284%29.jpg)

(http://img.kapook.com/image/ning/man/ddec%20%285%29.jpg)

2. กางเกงยีนส์

คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ยีนส์ เป็นกางเกงที่ทุกคนควรจะต้องมีติดตู้เสื้อผ้าเอาไว้ และไม่ว่าโลกแฟชั่นจะหมุนไปเร็วแค่ไหน ยังไงยีนส์ก็ไม่มีวันตายหรือหายออกไปจากสารบบของโลกแฟชั่น นอกจากจะมีหลากหลายสไตล์ให้คุณได้เลือกใส่ทั้งขากระบอก ขาเดฟ ขาม้า แล้ว ความทนทาน ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้กางเกงชนิดนี้เป็นตัวเลือกอันดับแรก ๆ ที่จะคว้ามาใส่อย่างไม่ต้องลังเล

วิธีการเลือกกางเกงยีนส์ง่าย ๆ คือ ให้เลือกแบบที่ใส่พอดีไม่แน่นหรือหลวมเกินไปและดูการตัดเย็บว่าเรียบร้อยดีไหม อีกอย่างหนึ่งอย่าเลือกยีนส์แบบที่ตามกระแสมากเกินไปเอาแบบธรรมดาซึ่งคุณสามารถหยิบจับมาสวมใส่เมื่อไหร่ก็ได้

ความจริงแล้ว ยีนส์ เป็นกางเกงที่ใส่ได้หลากหลายโอกาสอยู่เหมือนกันและใส่ได้กับเสื้อหลายแบบ เช่น เสื้อยืด เสื้อโปโลหรือเสื้อเชิ้ตก็ได้เช่นเดียวกัน

(http://img.kapook.com/image/ning/man/ddec%20%281%29.jpg)

3. สูทสีกรมท่า

หากคุณคิดจะหาสูทมาใส่สักตัว ที่สามารถใส่ได้กับทุกโอกาสและสร้างมาดความเป็นมืออาชีพให้กับคุณ สูทสีกรมท่า เป็นตัวเลือกแรกที่ต้องนึกถึง มิกซ์แอนด์แมชกับเชิ้ตขาวด้านในและเนคไทเรียบ ๆ สีเข้มสักเส้น แค่นี้คุณก็พร้อมสำหรับการเข้าไปทำงานในออฟฟิศหรือออกไปพบลูกค้าได้แล้ว แต่เมื่อเสร็จสิ้นภารกิจเรื่องงาน แล้วต้องการจะไปปาร์ตี้กับเพื่อน ๆ ต่อในทันทีล่ะก็ ถอดเนคไทแล้วปลดกระดุมเสื้อสูทออกคุณก็ยังดูดีในมาดแบบสบาย ๆ ได้อีกด้วย ลงทุนหาสูทดี ๆ มาเก็บไว้ในตู้บ้าง ก็ไม่เสียหายอะไรนะ

(http://img.kapook.com/image/ning/man/ddec%20%282%29.jpg)

4. กางเกงกากี

กางเกงกากี เป็นกางเกงที่มีเนื้อผ้าทนทาน ซึ่งเป็นผ้าที่ผลิตขึ้นมาสำหรับตัดเครื่องแบบทหารแล้วค่อย ๆ นำมาพัฒนาและออกแบบมาไว้เป็นกางเกงเพื่อใส่ไปทำงานในออฟฟิศในภายหลัง ปรากฏว่าได้รับความนิยมจากหนุ่ม ๆ เป็นจำนวนมากเพราะความคงทนและใส่สบาย โดยสีคลาสสิคที่แนะนำก็เป็นสีตามชื่อชนิดของผ้าเลย คือ สีกากี

ในปัจจุบันกางเกงชนิดนี้ ไม่ได้นำมาใส่เฉพาะเวลาทำงานเท่านั้น แต่กลับกลายมาเป็นแฟชั่นชนิดหนึ่งที่พบเห็นได้ตามท้องถนนทั่วไป เพียงแต่มีการปรับให้ดูแนวขึ้นนิดนึงโดยการพับขากางเกงขึ้นสัก 2 - 3 นิ้ว แค่นี้ก็โอเคแล้ว

(http://img.kapook.com/image/ning/man/ddec%20%283%29.jpg)

5. เสื้อโปโล

แรกเริ่มเดิมที เสื้อโปโล เป็นเสื้อที่รู้จักกันว่าเป็นเสื้อที่ไว้ใส่สำหรับเล่นเทนนิสหรือกอล์ฟ ก่อนที่จะพัฒนาจนกลายมาเป็นแฟชั่นชนิดหนึ่งของหนุ่ม ๆ ที่เห็นกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งในปัจจุบันมีเหล่าบรรดาแบรนด์ เสื้อชั้นนำต่าง ๆ ได้ออกแบบและผลิตออกมาจำนวนมากไม่ว่าจะเป็น ลาคอสต์ (Lacoste) ราล์ฟ ลอเรน (Ralph Lauren) หรือ เฟร็ด แพร์รี่ (Fred Perry) เป็นต้น โดยต่างดีไซน์รูปแบบลวดลายและสีออกมาแข่งขันกันอย่างมากมาย

ลูกเล่นอีกอย่างหนึ่งของเสื้อโปโลที่เราอยากแนะนำคือบริเวณปกคอเสื้อ คุณสามารถพับคอเสื้อให้ตั้งขึ้น เพื่อเพิ่มลูกเล่น หรือถ้าไม่ชอบก็ไม่จำเป็นต้องทำก็ได้อันนี้แล้วแต่สไตล์ของแต่ละบุคคล

หนุ่มๆ เสี่ยงไส้เลื่อนอยู่หรือเปล่า

(http://www.samunpai.com/image/article/big/A20120327072054.jpg)

อาการสำคัญ

ไส้เลื่อนมีหลายชนิดที่พบบ่อยได้แก่
1. ไส้เลื่อนบริเวณสะดือ ทำให้สะดือจุ่น หรือ สะดือโปร่งเวลาร้องไห้ ซึ่งจะเป็นมาตั้งแต่แรกเกิด
2. ไส้เลื่อนที่ขาหนีบ มี อาการเป็นก้อนตุงที่บริเวณขาหนีบ หรือถุงอัณฑะ ซึ่งจะเห็นขณะลุกขึ้นยืน ยกของหนัก ไอ จาม หรือเบ่งต่างๆ เวลานอนหงาย ก้อนจะเล็กลง หรือยุบหายไป ก้อนมีลักษณะ นุ่มๆ หยุ่นๆ

การตรวจวินิจฉัย (LAB / X-RAY)

ตรวจพบสะดือโปร่ง หรือก้อนตุงที่บริเวณขาหนีบ

แนวทางการรักษา

1. ไส้เลื่อนบริเวณสะดือ ไม่ ต้องทำอะไรยกเว้นในรายที่ก้อนใหญ่มาก ตั้งแต่แรกเกิดให้ใช้ผ้าพันรอบเอว กดสะดือไว้ไม่ให้ลำไส้โผล่ออกมา จนกระทั่งอายุ 2 ขวบ ถ้ายังไม่หายควรผ่าตัดเพื่อแก้ไข ในรายที่สงสัยมีภาวะแทรกซ้อน เช่น ปวดท้องรุนแรง อาเจียนรุนแรง หรืออันติดค้าง อาจจะต้องผ่าตัดอย่างเร่งด่วน
2. ไส้เลื่อนที่ขาหนีบ ควรแนะนำไปผ่าตัดที่โรงพยาบาล

คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ

ไส้เลื่อนที่ขาหนีบ มักจะบวมที่ลูกอัณฑะ ทำให้เกิดความอาย ไม่กล้ามาพบแพทย์ แพทย์ จะอธิบายให้ทราบถึงสาเหตุที่เป็น การรักษาให้หายขาดมีอยู่ทางเดียวการผ่าตัด ระหว่างที่ยังไม่ได้ผ่าตัด ผู้ป่วยควรสังเกตอาการด้วยตัวเอง ถ้าหากมีอาการปวดท้อง อาเจียนหรือความผิดปกติอื่นๆ ก็ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว เพราะ อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอันขึ้นได้ โรคไส้เลื่อนพบมากในผู้ชาย แต่ผู้หญิงก็มีโอกาสเป็นได้ ซึ่งจะมีอาการเป็นก้อนตุงที่ขาหนีบ หากสงสัยควรไปพบแพทย์ เพื่อทำการผ่าตัดเช่นเดียวกัน

อุปนิสัย 10 ประการ ที่จะทำลายความหล่อเหลาของคุณ

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/oo1_1.jpg)

โดยปกติแล้วผู้ชายทุกคนก็ต้องอยากหล่ออยากดูดีตลอดเวลากันอยู่แล้ว แต่หลายครั้งที่บางคนมักจะทำลายความหล่อของตัวเองโดยไม่ทันได้คิดอยู่เสมอ และนี่คือพฤติกรรมผิด ๆ ที่คนส่วนใหญ่อาจยังไม่ทราบว่าสามารถทำลายหน้าตา ผิวพรรณ รวมทั้งสุขภาพของตัวเองได้ดังนี้

การล้างหน้าแบบผิด ๆ

ผู้ชาย มักขาดการเอาใจใส่ดูแลผิวของตนเอง โดยมักจะหยิบฉวยเอาโฟมหรือครีมอะไรก็ได้ที่อยู่ในห้องน้ำมาล้างหน้าตัวเอง ซึ่งรวมไปถึงสบู่และครีมที่มีสารที่รุนแรงเกินกว่านำมาใช้ล้างหน้า คุณควรใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับผิวหน้าของคุณโดยเฉพาะ (ไม่ว่าจะผิวมัน ผิวแห้ง หรือทั้งสองอย่าง)

ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังถี่เกินไป

ทุก คนรู้ว่า การดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวันจะทำให้สุขภาพดี แต่ไม่ใช่กับการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังนะ เพราะเครื่องดื่มชูกำลังมีสารประกอบของคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ทำให้ร่างกายของคุณขับออกมา และยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่ ก็จะขับออกมามากเท่านั้น ซ้ำร้ายจะทำให้คุณกระหายมากยิ่งขึ้น ดังนั้นควรหันมาดื่มน้ำเปล่าดีกว่า เพื่อสุขภาพร่างกายขอคุณเอง

โกนหนวดโดยไม่ใช้ครีม

สิ่ง ที่จะทำลายความหล่อของคุณได้อย่างดีเลยคือ การที่คุณโกนหนวดโดยไม่ใช้ครีมโกนหนวด เพราะการทำแบบนี้จะทำให้ผิวหน้าของคุณระคายเคืองและมีผื่นขึ้น และทำให้โดนมีดโกนบาดได้ง่ายขึ้น การใช้ครีมโกนหนวดจะช่วยลดการระคายเคือง ป้องกันการบาดและช่วยให้โกนง่ายขึ้นอีกด้วย

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/oo2_1.jpg)

ติดนิสัยชอบจับหน้าตัวเอง

นึก ภาพตอนที่คุณล้างจานสิ ซึ่งตอนนั้นมือคุณเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และไขมันต่าง ๆ จากอาหาร เมื่อล้างเสร็จคนที่มีนิสัยชอบจับใบหน้าของตัวเองก็เป็นการส่งความสกปรกจาก มือของคุณสู่ใบหน้า ทางที่ดีพยายามไม่จับหน้าตัวเองในขณะที่มือสกปรก รวมทั้งล้างมือของตัวเองให้สะอาดอยู่เสมอ

เดินหลังงอ

การ เดินหลังโก่งหลังงอนั้นจะทำให้คุณมีปัญหากระดูกสันหลังในอนาคต นอกจากนี้การเดินหลังงอนั้นทำให้บุคลิกของคุณไม่สง่าและดูเป็นคนขี้เกียจ เพราะการเดินตัวตรงจะทำให้คุณมีบุคลิกที่ดี มั่นใจตัวเองมากขึ้น แถมดึงดูดเพศตรงข้ามได้ด้วย

คิดว่าออกกำลังกายเยอะ ทำให้กินมากขึ้นได้

ถ้า คุณคิดว่าออกกำลังเพิ่มขึ้นอีก 20 นาที จะทำให้คุณทานอาหารได้เกินปริมาณที่ต้องการต่อวันได้ คุณคิดผิดแล้วแหละ ยิ่งถ้าคุณคิดออกกำลังกายเพื่อที่จะรักษารูปร่างแล้วด้วย คิดง่าย ๆ คือยิ่งคุณทานอาหารมากขึ้นไป คุณต้องยิ่งออกกำลังกายมากขึ้นกว่าเก่า ไม่ใช่ออกกำลังเยอะ ๆ เพื่อให้กินได้มาก ๆ

เป็นนักดื่มตัวยง

การ ดื่มแอลกอฮอล์นั้นสามารถส่งผลทั้งระยะสั้นและระยะยาวต่อรูปลักษณ์ของคุณได้ เพราะแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อการขับน้ำออกจากร่างกาย ถึงคุณจะดื่มในปริมาณที่มากเพียงแค่คืนเดียวก็สามารถส่งผลต่อร่างกายคุณได้ หรือแม้แต่การดื่มเบียร์เพียงแค่สองแก้วในตอนเย็นก็ทำให้คุณได้รับปริมาณแค ลอรี่มากถึงหลายร้อยแคลอรี่ และจะยิ่งมากขึ้นเรื่อย ๆ ถ้าคุณดื่มตลอดวัน นอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ จะทำให้ผิวพรรณร่างกายของคุณดูไม่สดใส ซึ่งถ้าเป็นแบบนั้นก็คงไม่มีสาวคนไหนเหลียวมองคุณหรอกนะ

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/oo3_1.jpg)

ชอบทานของขบเคี้ยว

ทาน อาหารที่ผ่านการแปรรูปจะส่งผลต่อร่างกายคุณแน่นอน นอกจากคุณจะมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและเดินเหินลำบากแล้ว ผิวพรรณของคุณอาจแตกและแพ้ได้ง่ายด้วย ซึ่งอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงมาก ๆ เลยคือ อาหารทานเล่นจำพวกขนมปังกรอบโรยน้ำตาล ข้าวโพดคั่วปรุงสำเร้จเพราะจะอุดมไปด้วยแป้ง น้ำตาล มาร์การีน และส่วนผสมที่ชื่อแปลก ๆ ทั้งหลายแหล่ ถ้าเลือกได้ควรทานผลไม้สดหรือถั่วจะดีกว่า

ไม่ชอบทาครีมกันแดด

ส่วน ใหญ่แล้ว การที่ผิวหนังของคุณจะถูกทำลายมากที่สุดคือ การรับแสงแดดในปริมาณที่มากจนเกินไป การที่โดนแดดโดยไม่ทาอะไรป้องกันจะทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอย หยาบกร้าน หรือถึงขั้นเป็นมะเร็งผิวหนังได้ พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดในเวลากลางวัน หรือทาครีมกันแดดทุกเช้าถ้าคุณคิดว่าต้องออกไปตากแดดนาน ๆ แน่

สูบบุหรี่

จาก การวิจัยแล้วพบว่า ปริมาณสารเคมีในบุหรี่กว่า 4,000 ชนิดนั้น มี 51 ชนิดเป็นสารก่อมะเร็งที่สามารฆ่าเราได้ตลอดเวลาที่คุณสูบ ซึ่งบุหรี่นั้นจะส่งผลร้ายแรงต่อดีเอ็นเอของคุณ ทำให้ผิวซีด ริ้วรอยลึก ซึ่งทุกคนก็ทราบดีแต่ไม่รู้ว่าจะเลิกอย่างไร ถ้าอย่างนั้นแนะนำว่าควรเริ่มด้วยการลดการสูบลงทีละนิดทีละหน่อย พยายามทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์กว่าการสูบบุหรี่ เช่น ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา เป็นต้น และถึงแม้ว่าอาจจะทำได้ยากในช่วงแรก แต่ถ้าคุณมีความตั้งใจจริงที่จะเลิกอย่างเด็ดขาด รับรองได้ว่าต้องประสบความสำเร็จแน่นอน

และ นี่คือ 10 อุปนิสัยแย่ ๆ ที่คุณควรเลิกทำเสียแต่บัดนี้ และถ้าคุณปฏิบัติตามข้อมูลข้างต้นได้ รับรองเลยว่าคุณจะดูดี เท่ขึ้น ผิวพรรณสดใส ร่างกายแข็งแรง และเป็นที่ถูกอกถูกใจของสาว ๆ แน่นอน

(http://img.kapook.com/image/icon/cute-rabbit-emoticon-018.gif)(http://img.kapook.com/image/icon/cute-rabbit-emoticon-018.gif)(http://img.kapook.com/image/icon/cute-rabbit-emoticon-018.gif)

รู้เท่าทัน 5 มะเร็งร้ายระยะเริ่มแรก ที่ท่านชายพึงระวัง

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/ww.jpg)

ในโลกใบนี้คงไม่มีใครที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเสมอไป ยิ่งมีโรคภัยมากมายรายล้อมเราอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะ “โรคมะเร็ง” ที่เป็นภัยร้ายที่สามารถคร่าชีวิตคุณได้มากที่สุด เราจึงขอแนะนำวิธีที่จะทำให้คุณรู้ถึงอาการเริ่มต้นของมะเร็งร้าย เพื่อที่จะป้องกันให้ทันท่วงที ดังต่อไปนี้

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/ww1.jpg)

1. มะเร็งต่อมลูกหมาก

อาการเบื้องต้น

โดยสาเหตุนั้นยังไม่มีผลที่แน่ชัด อาการเริ่มแรกจะไม่สามารถรู้ได้เลยถ้าไม่ได้รับการตรวจอย่างละเอียดแล้วพบ ว่าต่อมลูกหมากแข็งหรือมีขนาดโตขึ้น และเซลล์มะเร็งจะพบได้ก็ต่อเมื่อตรวจหาค่าสาร พีเอสเอ(สารบ่งชี้มะเร็งต่อมลูกหมากโดยเฉพาะ) แล้วผลออกมาอยู่ในระดับที่สูง ซึ่งต่อมาอาจมีอาการอุดตันของท่อทางเดินปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะลำบาก และปัสสาวะบ่อยกว่าปกติทั้งที่มีน้ำปัสสาวะเล็กน้อย นอกจากนี้อาจมีอาการปวดเอวลำตัว หรือบริเวณท้องน้อย เป็นต้น

อาการที่อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคชนิดนี้

อาการที่อาจจะทำให้เข้าใจผิดได้ว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากคือ อาการผิดปกติของทางเดินปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไม่สุด ต้องเบ่งเมื่อเวลาปัสสาวะ เป็นต้น นั่นอาจเป็นโรคต่อมลูกหมากโต หรือท่อปัสสาวะตีบได้

การตรวจสอบ

ถ้าตัดชิ้นเนื้อเพื่อไปตรวจค่าพีเอสเอ แล้วพบว่ามีระดับสูง ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นได้ และอาจจะเป็นโรคชนิดอื่นที่ไม่ใช่มะเร็งต่อมลูกหมากได้เช่นกัน ฉะนั้น ควรทานยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลาประมาณ 4 สัปดาห์เพื่อเป็นการวินิจฉัยโรคและชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งไปในตัว

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/ww2.jpg)

2. มะเร็งปอด

อาการเบื้องต้น
สำหรับอาการทางปอดแรกเริ่มเลย คือ ผู้ป่วยมักจะไอเรื้อรังหรือไอเป็นเลือด เหนื่อย เจ็บหน้าอก ซึ่งเป็นอาการที่แสดงให้เห็นว่ามีโอกาสเป็นมะเร็งปอดได้ชัดเจนที่สุด รวมไปถึงอาจมีอาการปวดที่หน้าอกที่มักจะเป็นบ่อย ๆและหายใจหอบเหนื่อย ส่วนอาการของมะเร็งนั้น ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ถ้าเซลล์มะเร็งเริ่มกระจายผู้ป่วยจะรู้สึกปวดศีรษะ ชัก ซึม หมดสติ ปวดตามกระดูก ตัวและตาเหลือง

อาการที่อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคชนิดนี้

โรคที่เราอาจวินิจฉัยผิดว่าเป็นโรคมะเร็งปอดคือ โรคปอดอักเสบ ซึ่งเมื่อทำการเอ็กซเรย์ที่หน้าอกแล้ว จะพบว่าทั้งสองอาการมีเนื้อร้ายสีขาวเช่นเดียวกัน และโรคปอดอักเสบสามารถรักษาได้ แต่ต้องกลับมาเอ็กซเรย์อีกในอีก 4-6สัปดาห์ต่อมา นอกจากนี้อาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ก็อาจเป็นอาการของวัณโรคปอดได้เช่นกัน

การตรวจสอบ

สำหรับวิธีการตรวจสอบว่าเป็นมะเร็งหรือไม่ วิธีที่ดีสุดคือ การตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ โดยมีทั้งแบบการใช้เข็มแทงและสอดท่อเข้าทางหลอดลม

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/ww3.jpg)

3. มะเร็งลำไส้ใหญ่

อาการเบื้องต้น

อาการที่จะพบเห็นได้คือ มีเลือดปนมาในอุจจาระและเลือดออกทางทวารหนัก คลื่นไส้อาเจียน ท้องผูกสลับกับท้องเสียโดยที่ไม่เคยเป็นมาก่อน รวมทั้งปวดเบ่งเวลาถ่ายอุจจาระ ปวดท้องอย่างรุนแรง และอาจพบว่ามีก้อนเนื้อบริเวณท้องเป็นต้น

อาการที่อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคชนิดนี้

การมีเลือดปนมาในอุจจาระ อาจเกิดจากอาการของโรคริดสีดวงทวาร ลำไส้โป่งพอง ลำไส้อักเสบ หรือระบบใหลเวียนเลือดผิดปกติก็เป็นได้ ทำให้การตรวจสอบว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือไม่ มักทำได้ยาก

การตรวจสอบ

การตรวจว่าเป็นมะเร็งลำไส้หรือไม่ทำได้โดยการส่องกล้องตรวจลำไส้ โดยหากเจอเนื้องอกยื่นออกมาจากผนังลำไส้ แพทย์จะใช้วิธีส่งกระแสไฟฟ้าผ่านลวดที่ติดไปกับกล้อง เพื่อใช้ตัดเนื้องอกชิ้นนั้น ๆ และนำไปตรวจสอบดูอีกครั้ง

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/ww4_1.jpg)

4. มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

อาการเบื้องต้น

มีเลือดปนในปัสสาวะ แต่อาจสังเกตได้ยากสักหน่อย เพราะปัสสาวะจะเข้มขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ส่วนบางรายจะมีเลือดออกเมื่อปัสสาวะจนสุดแล้วเท่านั้น หรือไม่ก็มีอาการปัสสาวะไม่ออก ปวดหลัง เจ็บเวลาปัสสาวะ เมื่ออาการรุนแรงมากขึ้นจะมีอาการท้องผูก ปวดท้องน้อยเรื้อรัง และอาจคลำเจอก้อนเนื้อบริเวณท้องน้อยอีกด้วย

อาการที่อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคชนิดนี้

อาการกระเพาะปัสสาวะบีบตัวมากเกินไปและอาการเจ็บเมื่อปัสสาวะซึ่งมักจะแสดง อาการเหมือนมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ทำให้วินิจฉัยผิดได้

การตรวจสอบ

สามารถตรวจสอบมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้โดยการสอดท่อทางอวัยวะเพศเพื่อดูกระเพาะปัสสาวะและนำปัสสาวะมาตรวจสอบหาเซลล์มะเร็ง

(http://img.kapook.com/u/suttichai/a999996/ww5.jpg)

5. มะเร็งต่อมน้ำหลือง

อาการเบื้องต้น

อาการเริ่มต้นจะไม่เจ็บปวด แต่จะมีต่อมน้ำเหลืองโตที่คอ รักแร้ หรือบริเวณขาหนีบ ถ้าไม่หายภายใน 1 สัปดาห์ ควรไปพบแพทย์โดยด่วนนอกจากนี้ผู้ป่วยน้ำหนักจะลดอย่างรวดเร็วใน 1-2 เดือน เหงื่อออกตอนกลางคืน เป็นไข้โดยไม่ทราบสาเหตุ รู้สึกปวดหน้าอกเวลาดื่มแอลกอฮอล์ และมีอาการคันบริเวณที่เป็นต่อมน้ำเหลืองโต ซึ่งอาการดังกล่าวพอจะบ่งบอกได้ว่าผู้ป่วยมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อม น้ำเหลืองได้เช่นกัน

อาการที่อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคชนิดนี้

อาการต่อมน้ำเหลืองโต ความจริงแล้วอาจจะเป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบได้ นอกจากนี้หากน้ำหนักลด มีไข้ หรือเจ็บหน้าอก ก็อาจเป็นอาการเบื้องต้นของโรคอื่น ๆทั่วไปได้เช่นกัน

การตรวจสอบ

การตรวจเลือด สามารถทำให้เรารู้ว่าเป็นมะเร็งหรือไม่ หรือวิธีการตรวจเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ก็เช่นเดียวกัน แต่วิธีที่ดีสุดคือ การตัดชิ้นเนื้อไปตรวจสอบ

ข้อแนะนำในที่นี้คือ ผู้ป่วยควรสังเกตดูอาการเบื้องต้นว่าคุณมีอาการที่จะเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง ชนิดต่าง ๆ หรือไม่ หากสังเกตแล้วรู้สึกสงสัยว่าตัวเองมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ทันที จำไว้นะครับว่า ยิ่งเราตรวจพบได้เร็วเมื่อไหร่ เราก็มีโอกาสในการรักษาตัวได้เร็วเท่านั้น

4 วิธีดูแลผิว หน้าเป็นหนุ่ม หน้าใส

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img4/136443.jpg)

ไม่ใช่แค่ ผู้หญิงเท่านั้นนะที่ต้องดูแลหน้าตา ผิวพรรณให้ดูดี งามพร้อมตลอดเวลา เพราะเดี๋ยวนี้ ผู้ชาย เขาก็หันมาดูแลตัวเองกันแล้วนะจ๊ะ ไม่งั้นสาวๆ ที่ไหนเขาจะมาชอบหล่ะ แหม .. ใครๆก็คงจะไม่ชอบผู้ชายมอมแมม เซอร์เข้าขั้นสกปรกกันหรอกนะ เพราะฉะนั้นหนุ่มๆทั้งหลาย เราหันมาดูแลตัวเองกันเถอะ!! ^^ อยาก หน้าใส ก็ต้องใส่ใจกันหน่อย ..

ขั้นตอนที่ 1

ล้างทำความสะอาดผิวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลผิว คุณต้องการเคล็นเซอร์ที่ดี ที่ตอบสนองกับผิวได้เป็นอย่างดี?หลีกเลี่ยงสบู่ก้อนในการทำความสะอาดผิว เพราะมันทำให้ผิวของคุณแห้งมากจนเกินไป ใช้สบู่เพียงการทำความสะอาดจากลำคอลงมาเท่านั้น เคล็นเซอร์โดยมากจะมีส่วนผสมของน้ำมัน น้ำ และสารลดแรงตึงผิว (Surfactant) น้ำมันในตัวทำความสะอาด จะชะล้างน้ำมันที่ใบหน้าของคุณ สารลดแรงตึงผิวจะทำความสะอาดสิ่งสกปรก และเมกอัพ และน้ำก็จะเป็นตัวชะล้างทั้งหมดออกไปเป็นขั้นตอนสุดท้าย

การที่สารทำความสะอาดมีน้ำมันมากเกินไป ก็จะทำให้อุดตันรูขุมขน หากน้อยเกินไปก็จะทำให้ผิวของเราแห้ง การเลือกส่วนผสมที่พอเหมาะจึงเป็นสิ่งจำเป็น และนี่ก็คือสาเหตุที่บอกว่าทำไมคุณถึงต้องรู้จักชนิดของผิวของคุณเอง

ระมัดระวังไม่ทำความสะอาดผิวบ่อยจนเกินไป ล้างหน้าตอนกลางคืนเป็นสิ่งที่พึงกระทำ ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสกินแคร์ แนะนำให้ใช้ครีมทำความสะอาดที่มีลักษณะเป็นครีม พร้อมเช็ดออกด้วยทิชชู อย่าให้น้ำสัมผัสผิว แต่ผมก็ยังคงแนะนำให้ใช้น้ำ โดยล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นพอเหมาะในตอนเช้า แต่ควรระวังไม่ใช้น้ำที่เย็นหรือร้อนจัด (เพราะทั้งคู่อาจจะส่งผลกระทบกับเส้นเลือดฝอยบริเวณผิวหน้าของเราได้)

ขั้นตอนที่ 2

ขัดผิว การขัดผิวนั้นเป็นขั้นตอนที่ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เชื่อผมสิครับ การขัดผิวที่ถูกวิธีนั้นจะทำให้คุณได้เห็นความแตกต่าง นี่คือหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ผิวของผู้ชายดูดีกว่าผิวของผู้หญิง เพราะว่าผิวได้ถูกผลัดไประหว่างการโกนหนวด การขัดผิวที่นิยมใช้มีหลายวิธี อย่างเช่น ไมโครเดอร์มาเบรชั่น เคมิคัลพีล และเรตินอย

สครับทำงานได้ดีในการขัดลอกเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวของคุณดูกระจ่างใสขึ้น การขัดผิวด้วยวิธี ไมโครเดอร์มาเบรชั่นนั้นจะช่วยทำให้เซลล์ผิวใหม่กระจ่างใสก็จริง แต่เราก็ต้องระมัดระวังเรื่องของการดูแลรักษาผิวหลังจากนั้นด้วย

ขั้นตอนที่ 3

มอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นที่ทราบกันดี ว่า มอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นกะบวนการพื้นฐานของการดูแลผิวเช่นกัน ไม่ว่าเราจะมีผิวแบบใดก็ตาม เราต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์ โดยเฉพาะหากผิวของคุณเป็นผิวมัน คุณจะได้รับผลดีจากมอยเจอร์ไรเซอร์ (ยกเว้นหากผิวนั้นมีสิวอยู่) เพราะเหตุใดหน่ะหรือ ก็เพราะว่ามอยเจอร์ไรเซอร์จะทำการป้องกันความชุ่มชื้นให้อยู่ในผิว การทาก็ควรให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ ไม่มากจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนได้

ขั้นตอนที่ 4

ทาครีมกันแดด สาเหตุหลักอันดับหนึ่งของการเกิดริ้วรอยคือแสงแดด ทำให้การใช้ครีมกันแดดนั้นจำเป็นมากไม่ว่าจะอยู่ในช่วงหน้าหนาว หรือวันที่มีเมฆครึ้มก็ตาม เคล็ดลับในการซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับทั้งกลางวันและกลางคืน พร้อมครีมกันแดดทั้งเจ็ดวัน ไม่ควรใช้ครีมกันแดดสำหรับกลางคืน เพราะส่วนผสมของครีมกันแดด ไม่ได้ทำมาเพื่อให้สามารถใช้งานได้ตลอด 24 ชั่วโมง เพราะมันอาจจะทำให้เกิดการอุดตันของผิวหนังได้ เมื่อเลือกครีมกันแดด ให้แน่ใจว่า ส่วนผสมหนึ่งในสามของสารผสมต้องมี Titanium Dioxide, Zinc Oxide หรือ Parsol 1789 (Avobenzone)

credit– menintrend

หนุ่มๆ ราศีไหน จะทนความอาร์ตของสาวๆ ได้

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img9/137941.jpg)

หนุ่ม ๆ หลายคน คงประสบปัญหา "อาร์ตตัวแม่" ของแฟนสาวที่จู่ ๆ จากอารมณดี ก็อารมณ์แปรปรวน ฉุนเฉียวง่าย เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย เอาแต่ใจเป็นที่สุด โอยยยย...เล่นเอาหนุ่ม ๆ เดาใจกันไม่ถูกเลยทีเดียว แต่ทำไงได้ล่ะในเมื่อรักแล้วก็ต้องทน ซึ่งความอดทนของแต่ละคนก็ไม่เท่ากัน นั่นก็เป็นเพราะพลังตามราศีเกิดนั่นเอง ลองมาดูกันดีกว่าว่าหนุ่ม ๆ แต่ละราศี จะสามารถทนนิสัยความเป็นอาร์ตตัวแม่ของสาว ๆ กันได้มากน้อยแค่ไหน

หนุ่มราศีมังกร (เกิดระหว่าง 22 ธันวาคม-20 มกราคม)

หนุ่ม ๆ ราศีนี้เรียกได้ว่าอึดสุด ๆ เพราะต่อให้เจ้าหล่อนทำตัวน่าเบื่อหรือเอาแต่ใจสารพัดเรื่อง คุณก็ยินดีที่จะสนองเจตนาของหล่อนโดยไม่มีบิดพลิ้วเลยแม้แต่นิดเดียว ชี้นกเป็นนก ชี้ไม้เป็นไม้ แต่ขณะเดียวกันหากเป็นสาวที่คุณไม่สนใจแล้วละก็ จะไม่ชายตามองเลยแม้แต่น้อย เรียกได้ว่าจากหน้ามือเป็นหลังมือเลยทีเดียว

หนุ่มราศีกุมภ์ (เกิดระหว่าง 21 มกราคม-19 กุมภาพันธ์)

หนุ่มราศีกุมภ์เกลียดการเอาแต่ใจตัวมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการเอาแต่ใจของใครก็ตาม และชอบการคบหากันด้วยเหตุผล ตกลงกันด้วยดี จึงมีสุภาษิตประจำใจว่า "ไม่ทำ ไม่สนอง และไม่เปิดโอกาสให้สำหรับการเอาแต่ใจตัว" เพราะฉะนั้น ถ้าขืนสาว ๆ ไปทำเป็นออดอ้อนไม่รู้เรื่องกับหนุ่มคนนี้ละก็ มีหวังได้ทะเลาะกันแน่ ๆ เลย ควรใช้หลักการเจรจากันด้วยสันติทุกเรื่อง

หนุ่มราศีมีน (เกิดระหว่าง 20 กุมภาพันธ์-20 มีนาคม)

หนุ่มราศีนี้เรียกได้ว่าแปลกสุด ๆ เพราะพวกคุณจะชอบมากที่จะให้สาว ๆ คอยต่อว่าต่อขาน และทำปั้นปึ่งหรือเรียกร้องความสนใจจากคุณ ซึ่งแทนที่คุณจะมีความรู้สึกโกรธ คุณกลับพินอบพิเทาเหมือนเป็นข้าทาสคอยรับใช้เธออย่างซื่อสัตย์ แต่สาว ๆ คนไหนที่มีแฟนอยู่ราศีนี้ก็ควรจะเป็นฝ่ายเอาใจบ้างนะ ไม่ต้องบ่อยนักหรอก พอหอมปากหอมคอ แล้วเขาจะยอมตายถวายชีวิตมอบหัวใจของเขาไว้กับคุณคนเดียวเลยล่ะ

หนุ่มราศีเมษ (เกิดระหว่าง 21 มีนาคม-20 เมษายน)

หนุ่มราศีเมษเป็นคนตรง ๆ ท่าทางและพฤติกรรมดูออกไม่ยากนัก เพราะเป็นคนตรงไปตรงมากับแฟนสาว และเป็นคนที่ค่อนข้างจะเย็นชา ไม่มีความเดือดเนื้อร้อนใจ แม้ว่าสาว ๆ จะมีนิสัยที่เอาแต่ใจตัวเอง แต่รับรองว่าเขาก็สามารถทนได้ แต่ก็ต้องแสดงความเป็นคนเอาแต่ใจกับหนุ่ม ๆ ราศีนี้ด้วยนะจ๊ะ และอย่าทำเหมือนบีบบังคับเขา หรือคอยออกคำสั่ง เพราะไม่อย่างนั้นมีเรื่องแน่ ๆ

หนุ่มราศีพฤษภ (เกิดระหว่าง 21 เมษายน-21 พฤษภาคม)
หนุ่มราศีพฤษภก็เป็นคนที่เอาแต่ใจเหมือนกัน เลยสามารถยอมรับการเอาแต่ใจของแฟนสาวได้ไม่ยากนัก แล้วถ้าต่างคนต่างยอมรับนิสัยที่เอาแต่ใจของกันและกันได้ คุณก็จะยิ่งสุภาพอ่อนโยนต่อเธอมาก เป็นทั้งผู้ให้และผู้รับในเวลาเดียวกัน แต่ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับความสามารถของสาว ๆ ด้วยที่จะทำให้เขายอมรับได้แค่ไหน และคุณสามารถทำให้เขายอมสยบอยู่แทบเท้าคุณได้หรือไม่ อีกอย่างวางฟอร์มไว้บ้างนะ มันจะทำให้เขารู้สึกอยากจะเอาชนะใจคุณให้ได้

หนุ่มราศีเมถุน (เกิดระหว่าง 22 พฤษภาคม-21 มิถุนายน)
หนุ่มราศีเมถุนเป็นคนที่ไม่เรื่องมากหรือเอาจริงเอาจังกับอะไรนักเลย เหมือนว่าคุณจะยอมรับนิสัยที่เอาแต่ใจของแฟนสาวไม่ยากนัก แต่คุณก็มีนิสัยเป็นคนขี้รำคาญและมีความอดทนน้อยมาก ถ้าสาว ๆ ทำอะไรไม่ดูจังหวะจะโคนให้แน่นอน คุณก็อาจจะตีจากแฟนสาวไปอย่างดื้อ ๆ ดังนั้นหากจะเอาแต่ใจตัวเองหรือประจบหนุ่ม ๆ ราศีนี้ละก็ ต้องพูดคำหวาน ๆ กับเขาบ้าง และก็อย่าซ้ำซากให้มากนัก

หนุ่มราศีกรกฎ (เกิดระหว่าง 22 มิถุนายน-23 กรกฎาคม)

หนุ่มราศีนี้เรียกได้ว่าเป็นพ่อบุญทุ่ม เมื่อเริ่มจะจีบสาวจะทุ่มเทให้ทุกอย่าง ตามใจทุกสิ่ง หากเจ้าหล่อนยอมไปไหนมาไหนด้วยแค่ไม่กี่ครั้ง คุณก็จะเหมาเอาเองว่าเธอยอมตกลงปลงใจแน่นอนแล้ว แต่หลังจากที่คบกันแล้วดีกรีความทุ่มเทก็จะลดน้อยลง ไม่ใช่เพราะหมดโปรโมชันหรอก แต่เพราะนิสัยขี้เหนียวของคุณนั่นเอง ดังนั้น หากสาวคนไหนมีแฟนราศีนี้ล่ะก็อยากให้หนุ่มทำอะไรให้ละก็รีบ ๆ ทำซะนะ หรือจะเอาแต่ใจตัวก็รีบทำเสียตั้งแต่เนิ่น ๆ ล่ะ

หนุ่มราศีสิงห์ (เกิดระหว่าง 24 กรกฎาคม -23 สิงหาคม)
ปกติหนุ่มราศีสิงห์เขาชอบทำตัวยึดถือเหตุผลและความถูกต้องยุติธรรม แต่พอมีความรักเข้าเขาจะหน้ามืดตามัวหาเหตุผลที่เคยมีแต่ก่อนไม่เจอเลย หนุ่มราศีสิงห์เขาเป็นคนที่มีน้ำใจและใจดีกับสาว ๆ แต่คุณทนไม่ได้ที่จะให้ตัวเองสยบอยู่แทบเท้าของแฟนสาวอย่างแน่นอน

หากสาว ๆ อยากพูดหรือขอทำอะไรที่เอาแต่ใจบ้าง ขอแค่เพียงพูดจาให้เป็น พยายามหว่านล้อมเขา รับรองว่าเขายินดีที่จะทำตามแต่โดยดีเลยล่ะ

หนุ่มราศีกันย์ (เกิดระหว่าง 24 สิงหาคม-23 กันยายน)

หนุ่มราศีกันย์เป็นผู้ที่สามารถเอาใจผู้หญิงได้เก่งที่สุดในบรรดาหนุ่มทั้ง 12 ราศี สำหรับเรื่องการตามใจนั้น คุณจะไม่ยอมแฟนสาวง่าย ๆ หรอก คุณไม่ชอบที่จะให้เจ้าหล่อนคอยเอาใจประจบประแจงคุณ เพื่อที่จะหวังผลให้คุณยอมตามใจพวกเธอเด็ดขาด เพราะคุณเกรงว่าถ้ากระทำอะไรตามใจแฟนสาวง่าย ๆ ก็จะกลายเป็นว่าคุณหมอบราบทำท่าหงอคอยทำตามคำสั่งของเจ้าหล่อนน่ะสิ ดังนั้น คุณจะยอมตามใจแฟนสาวบ้างก็ต่อเมื่อคุณมั่นใจว่า การตามใจนั้นจะไม่ทำให้คุณเป็นฝ่ายเสียเปรียบแฟนสาวสักเท่าไรนัก

หนุ่มราศีตุลย์ (เกิดระหว่าง 24 กันยายน-23 ตุลาคม)

หนุ่มราศีตุลย์สามารถทำได้ทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองเป็นหนุ่มเนื้อหอม มีสาว ๆ มาล้อมหน้าล้อมหลัง แต่คุณไม่ใช่ผู้ชายที่อ่อนโยนมีน้ำใจมากมายนักนะ อะไรที่คุณเคยทำไปก็คงเป็นเพราะคุณอยากจะสร้าง "บุญคุณ" เอาไว้ลำเลิกทีหลังเท่านั้น เพื่อแฟนสาวจะได้ควงคู่อยู่กับเขานาน ๆ ยังไงล่ะ

หนุ่มราศีพิจิก (เกิดระหว่าง 24 ตุลาคม-22 พฤศจิกายน)

นายแมงป่องคนนี้เขาสามารถที่จะเอาแต่ใจตัวเองและเอาอกเอาใจคนอื่นได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะถ้าเป็นสาว ๆ ละก็คุณจะไม่ปฏิเสธเธอเด็ดขาด แต่ถ้าเธอเอาอกเอาใจออดอ้อนคุณให้ทำนั่นทำนี่หรือเรียกร้องอะไรจากคุณ แม้จะมากหรือน้อย สาวคนนั้นต้องเป็นแฟนคุณเท่านั้น แต่ถ้าไม่ใช่แล้วล่ะก็ อย่าหวังไปเลยว่าคุณจะยอมทำตามที่สาว ๆ ขอ

หนุ่มราศีธนู (เกิดระหว่าง 23 พฤศจิกายน-21 ธันวาคม)
หนุ่มราศีธนูเป็นคนตรงไปตรงมาโผงผาง ทำอะไรจะไม่มีการอ้อมค้อมให้เสียเวลาและพลังงาน แล้วอย่างเรื่องการเอาแต่ใจตัวเองของสาว ๆ ก็เหมือนกัน ถ้าให้ได้ก็บอกว่าได้ แต่ถ้าไม่ได้ก็บอกว่าไม่ได้ตรง ๆ เลยแหละ เข้าใจกันง่าย ๆ ไม่ต้องมากเรื่องมากความ แต่บางคนคุณก็เบื่อว่ามันง่ายจนเกินไป น่าเบื่อแต่ก็ดีนะ ดีกว่าต้องมานั่งอ่านใจกันยาก ๆ แถมยังอาจทำให้เข้าใจผิด ๆ ถูก ๆ อีก

ชายเซ็กซี่ที่สุดแห่งปี 2012และคุณสมบัติที่ทำให้ผู้หญิงเห็นว่าคุณมีเสน่ห์&เซ็กซี่

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img2/140583.jpg)

คลุกวงใน พิศณุ นิลกลัด มติชนสุดสัปดาห์ 23-29 พ.ย. 2555

ราวๆ เดือนพฤศจิกายนหรือต้นเดือนธันวาคมของทุกปีหนุ่มสาวอเมริกันรอฟังข่าวว่าใครจะได้ตำแหน่ง "ผู้ชายเซ็กซี่ที่สุดแห่งปี" ของนิตยสารรายสัปดาห์พีเพิ่ล (people) ซึ่งเริ่มจัดอันดับมาตั้งแต่ปี 1985

นิตยสารพีเพิ่ลได้รับความเชื่อถือในเรื่องนี้เพราะอายุของหนังสือยาวนาน 38 ปี นอกจากนั้น ยังได้รับการยกย่องให้เป็น "นิตยสารยอดเยี่ยมแห่งปี" จากหนังสือที่เสนอข่าวสารข้อมูลสถิติและบทวิเคราะห์ทางด้านการตลาดและสื่อสารมวลชนชื่อ Advertising Age เมื่อปี 2005 ด้วยเหตุผลว่าเนื้อหาดีเยี่ยมยอดขายหนังสือและยอดโฆษณาสูงเริ่ด

ปี 2011 พีเพิ่ลเป็นนิตยสารที่มียอดขายสูงที่สุดในอเมริกา (3.6 ล้านฉบับต่อสัปดาห์) ยอดผู้อ่านที่อายุ 18 ปีขึ้นไปสูงที่สุด (46.6 ล้านคนต่อสัปดาห์) และยอดขายหน้าโฆษณาทั้งปี 997 ล้านดอลลาร์!

นี่ขนาดอเมริกาเศรษฐกิจตกต่ำนะครับ

ช่วงก่อนเจอวิกฤติซับไพรม์ยอดขายปี 2006 ต่อสัปดาห์สูงถึง 3,750,000 ฉบับ รายรับเบ็ดเสร็จทั้งปี 1,500 ล้านดอลลาร์

ด้วยความที่สถิติดีทั้งยอดขาย ยอดคนอ่าน และยอดโฆษณา ผู้คนจึงเชื่อถือหนังสือเล่มนี้ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับคนดัง ข่าวตามกระแส สารคดีที่เป็นประโยชน์และสัมภาษณ์ที่มีทั้งคนดัง หรือประเด็นน่าสนใจ

สำหรับปีนี้เมื่อวันที่ 14 พฤศจิกายนที่ผ่านมา นิตยสารพีเพิ่ลมอบตำแหน่ง Sexiest Man Alive ให้กับ แชนนิ่ง เททั่ม (Channing Tatum) ดาราหนุ่มกล้ามใหญ่วัย 32 ปี ฮอตจัดในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา

คําตอบตามสูตรสำเร็จของดาราชายฮอลลีวู้ดหลังจากทราบว่าตัวเองครองตำแหน่ง Sexiest Man Alive คือขำ นึกว่าตัวเองถูกอำ ซึ่ง แชนนิ่ง เททั่ม ก็ไม่ได้ตอบนอกเหนือไปจากนี้ ทำนองเดียวกับดาราสาวไทยของเราที่เวลามีคนบอกว่าเซ็กซี่ที่สุด ก็มักออกตัวว่าตัวจริงของพวกเธอนั้นล้วนแต่เป็นคนง่ายๆ สบายๆ ลุยๆ แก่นแก้วเหมือนเด็กผู้ชาย

ขั้นตอนการเลือกผู้ชายเซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่นั้น (Sexiest Man Alive) ทางกองบรรณาธิการของนิตยสารพีเพิ่ลจะเสนอชื่อดาราที่มาแรงในปีนั้นๆ และร่วมกันโหวตว่าดาราชายคนไหนควรได้ครองตำแหน่งนี้ ไม่ได้ทำโพลสำรวจความเห็นจากผู้อ่านหรือคนทั่วไป

สำหรับปีนี้ ทางนิตยสาร พีเพิ่ล บอกว่า แชนนิ่ง เททั่ม ชนะขาดลอยแบบไม่มีคู่แข่ง

หลังการเลือกทุกปี จะมีกลุ่มสาวๆ หงุดหงิดกับผลตัดสินชายเซ็กซี่ที่สุดแห่งปีของนิตยสาร พีเพิ่ลโดยพวกเธอบอกว่าชายหนุ่มที่พีเพิ่ลเลือกนั้น ไม่เห็นจะหล่อ หรือเซ็กซี่ตรงไหน ไม่ใช่สเป๊กของพวกเธอเอาซะเลย

เรื่องความหล่อ ความสวย ว่าไปแล้วขึ้นอยู่กับรสนิยมของแต่ละคน อย่างที่คำกล่าวของฝรั่งว่า "Beauty is in the eye of the beholder." หรือความงามอยู่ที่สายตาของผู้มอง

ความเซ็กซี่ไม่ได้อยู่ที่รูปร่างหน้าตาภายนอกเท่านั้น แต่นิสัยใจคอ ความเป็นสุภาพบุรุษ เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ชายหน้าตาธรรมดาๆ กลายเป็นคนดูดี มีเสน่ห์ เซ็กซี่ในสายตาผู้หญิง

อย่าง เมล กิ๊บสัน ซึ่งครองตำแหน่ง Sexiest Man Alive คนแรกในปี 1985 เป็นตัวอย่าง

หลังจากมีคลิปเสียงของ เมล กิ๊บสัน ด่าทออดีตแฟนสาวของตนอย่างรุนแรงเมื่อสองปีก่อนเผยแพร่ออกมา

ทำให้ผู้หญิงหลายคนออกมาบอกว่าควรทวงตำแหน่งสุดยอดผู้ชายเซ็กซี่คืน

จากการทำโพลสำรวจของหลายสถาบันพบว่าผู้ชายที่ดูเซ็กซี่ในสายตาของผู้หญิงนั้น ผู้หญิงให้ความสำคัญที่จิตใจมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก

คุณสมบัติของผู้ชายที่ทำให้ผู้หญิงเห็นว่ามีเสน่ห์ และเซ็กซี่ มีดังนี้

มีความซื่อสัตย์ จริงใจ

สมัยนี้ความซื่อสัตย์เป็นคุณสมบัติที่หาได้ยาก ผู้หญิงต้องการผู้ชายที่จริงใจตรงไปตรงมา เชื่อใจได้ ซึ่งความเชื่อใจเป็นสิ่งที่ใช้ระยะเวลานานในการสั่งสม แต่สามารถถูกทำลายลงภายในพริบตาเดียว

อารมณ์ขัน

คนที่มีอารมณ์ขัน ใครก็อยากอยู่ใกล้ ยิ่งผู้หญิงเป็นเพศที่มักจะน้อยใจง่าย ดังนั้น การทำให้เธอหัวเราะได้ นับเป็นเสน่ห์อย่างยิ่ง เพราะทำให้เธอหายโกรธกลับมาอารมณ์ดีอย่างเดิม

ฉลาดหลักแหลม

ผู้ชายฉลาดทำให้ผู้หญิงรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย มีความมั่นใจว่าหากเกิดปัญหาอะไรขึ้นมา เขาคนนั้นจะใช้สติปัญญาแก้ปัญหาให้ลุล่วงผ่านพ้นไปได้

จิตใจดี

ผู้ชายที่มีจิตใจดี โอบอ้อมอารีกับคนรอบข้าง ทำให้ผู้หญิงรู้สึกว่าเธอจะได้รับการปฏิบัติอย่างนั้นด้วยเช่นกัน

ความมั่นใจ

ผู้ชายที่มีความมั่นใจในตัวเอง ทำให้ผู้หญิงรู้สึกอบอุ่น มั่นใจว่าสามารถปกป้องเธอได้ในทุกสถานการณ์

ความมุ่งมั่น

ผู้ชายที่มีความมุ่งมั่น มีเป้าหมายในชีวิต ทำให้ผู้หญิงเกิดความมั่นใจว่าเธอและเขาจะมีอนาคตที่ดีร่วมกันรออยู่ข้างหน้า

เป็นผู้รับฟังที่ดี

ผู้ชายที่พร้อมจะรับฟังยามที่ผู้หญิงมีเรื่องไม่สบายใจ ต้องการใครสักคนเพื่อปรับทุกข์ ผู้ชายลักษณะนี้จะทำให้ผู้หญิงอุ่นใจว่าเธอจะมีคู่คิดเคียงข้างเธอเสมอ

โรแมนติค

ผู้ชายที่โรแมนติก อ่อนหวาน ดูแลเอาใจใส่หญิงคนรักของตัว คือผู้ชายในฝันของผู้หญิงทุกคนในโลก

ผู้ชายไทยเราเข้าข่ายข้อไหนบ้างครับ

(http://img.teenee.com/thank/mati.jpg)

เลือกนาฬิกา อย่างไรให้ดูแมน

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img7/144888.jpg)

หากจะเลือกซื้อนาฬิกาผู้ชายซักหนึ่งเรือน เพื่อให้เป็นของขวัญ หรือเพื่อให้ตัวเอง ต้องดูอะไรบ้าง เพื่อเป็นองค์ประกอบในการเลือกซื้อ มีหลักในการเลือกซื้อนาฬิกาข้อมือผู้ชายมาฝากกันครับ

1. ข้อนี้สำคัญมากๆ ให้ดูที่งบประมาณก่อน ว่าตั้งไว้ที่ราคาเท่าไร มีงบประมาณมากน้อยแค่ไหน เพื่อที่จะได้ซื้อได้ถูกรุ่นและถูกราคา

2. ก่อนซื้อ ตรวจสอบการลดราคาของนาฬิกาข้อมือผู้ชายแต่ละห้างไว้ก็ดีเพื่อจะได้ซื้อของดีได้ ในราคาที่ถูกลง

3. เลือกดูให้เหมาะสมกับวัย ฐานะ และบุคลิก หากเป็นผู้ใหญ่ ก็ให้เลือกสีที่เป็นสีเงินหรือสีทอง หน้าปัด และดีไซน์ อาจจะดูเรียบ หรู ซักเล็กน้อย เพื่อให้เหมาะสมกับฐานะและวัย วัสดุอาจทำจาก สเตนเลส หรือหนัง ก็ดีครับ ถ้าเป็นวัยรุ่น ดูลุยๆ ก็อาจจะเลือกไปที่เน้นดีไซน์เป็นหลัก มีฟังก์ชั่นหลากหลายในการใช้งาน หน้าปัดอาจเป็นตัวเลขดิจิตอล สายอาจเป็นพลาสติกหรือสายผ้าก็ได้ เพื่อที่ทำให้ไม่ดูแก่เกินไป

4. ดูจากข้อมือก็ได้ สำหรับผู้ชายที่ ข้อมือเล็ก เพราะข้อมือที่เล็ก การใส่นาฬิกาข้อมือที่มีหน้าปัดใหญ่ๆ จะทำให้ดูเทอะทะมาก และยิ่งถ้าหากต้องนำนาฬิกาไปตัดสาย เพราะความไม่พอดีแล้ว จะยิ่งทำให้นาฬิกาข้อมือ มีรูปทรงที่ไม่สมดุลเอามากๆครับ ควรเลือกหน้าปัดที่เล็กไว้ก่อนครับเป็นดี

ควรหลีกเลี่ยงนาฬิกาข้อมือที่มีหน้าปัดเป็นสี่เหลี่ยม ผืนผ้า เพราะจะดูยาวจนปิดข้อมือ ทำให้ข้อมือดูเล็กลงไปอีก เลือกสีที่สว่างๆไว้ ก็จะช่วยให้ข้อมือดูใหญ่ขึ้นได้อีกด้วยล่ะครับ

สำหรับผู้ชายที่ ข้อมือใหญ่ หนุ่มๆข้อมือใหญ่ ถือว่าโชคดีครับ ไม่ค่อยมีปัญหากับการเลือกนาฬิกาข้อมือ ส่วนใหญ่จะใส่ได้กับทุกสี ทุกแบบ เลือกให้เข้ากับบุคลิกและใส่แล้วไม่อึดอัด ก็พอแล้ว

ขอบคุณ : ISNHOTNEWS

4 สุขนิสัย ต้านภัยมะเร็งต่อมลูกหมาก

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img3/146697.jpg)

เพราะมะเร็งต่มลูกหมากยังไม่มีสาเหตุระบุไว้อย่างแน่นอนชัดเจนว่าเกิดจากอะไร แม้องค์การอาหารและยาของอเมริกา ได้เปิดช่อง อนุญาตให้บริษัท Dendreonเข้ามาใช้การรักษาแบบ Provenge (sipuleucel-T) เพื่อรักษามะเร็งต่อมลูกหมากได้ คงไม่ต้องรอให้อายุล่วงเลยสู่เลข 5 หรือ เลข 6 จึงจะหาทางระวังภัยที่เกิดจากมะเร็งต่อมลูกหมาก มี 4 วิธีป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมากมาบอกกล่าว

1. เล่นว่าวบ่อยๆ ได้ยินแค่นี้ อย่าทำเป็นไร้เดียงสาโดยถือว่าวแล้วไปหาสถานที่โล่งๆ เพื่อวิ่งเล่นว่าวอย่าง สบายอารมณ์เลย เล่นว่าวที่ว่า หมายถึงการช่วยตัวเองนั่นแหละ วารสารการแพทย์ชื่อ Journal of the American Medical Association ตีพิมพ์ว่า การช่วยตัวเองอย่างน้อย 12 ครั้งต่อเดือน ช่วยลดความเสี่ยงในการ เกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้ร้อยละ 15 เพราะการทำสิ่งนี้จะช่วยลดอาการคั่งของน้ำอสุจิในถุงอสุจิ แถมลด อุณหภูมิในถุงอัณฑะด้วย แต่จะเพิ่มอุณหภูมิความเร่าร้อนให้กับเจ้าของหรือไม่ ไม่อาจทราบได้!

2. กีฬาเป็นยาต้านมะเร็งต่อมลูกหมาก เพราะกีฬาเป็นยาวิเศษในการป้องกันทุกๆ โรค ลองหากีฬาที่เหมาะ กับตัวคุณเอง จะเป็นกีฬาในร่มหรือกีฬากลางแจ้งก็ตามแต่ศรัทธา แล้วให้เวลากับมันอย่างสม่ำเสมอประหนึ่ง คนรักของคุณเอง ไม่ใช่เสียเงินซื้ออุปกรณ์แล้วพอเบื่อก็เลิกเล่นไปเสียดื้อๆ อย่างนี้คงไม่ได้ประโยชน์อะไร

3. หม่ำซีเรียล จานแรกอาจเป็นข้าวสวย พอจานที่สองอยากให้เปลี่ยนมาเป็นซีเรียลกันดูบ้าง ลืมไปเลยว่ากิน ซีเรียลจะไม่อยู่ท้อง เพราะซีเรียลบางประเภทจะมีส่วนผสมของเมล็ด Flax ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูก หมากและมะเร็งเต้านม

4. กินมารินารา อาหารชนิดนี้คือสปาเกตตีซอสแบบหนึ่ง ในเมืองไทยคุ้นกันดีในชื่อ สปาเกตตีซอสมะเขือเทศ ทำไมต้องเป็นอาหารชนิดนี้? เราสามารถหาวิตามินเอและโพแทสเซียมในมะเขือเทศได้อย่างไม่ยากเย็นนัก การกินมะเขือเทศสดๆ ร่างกายไม่สามารถดูดซึมไลโคปีนที่มีมากมายในมะเขือเทศ แต่ร่างกายจะดูดซึมเมื่อ มะเขือเทศผ่านการแปรรูปแล้ว

ทำไมผู้ชายชอบสัญญา...และสาบาน?

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img9/146740.jpg)

บทความของ : ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ (จิตแพทย์)

เมื่อเร็วๆ นี้ผมไปทำสัมมนาเรื่องการพัฒนาคุณภาพชีวิตให้พนักงานบริษัทชั้นนำแห่งหนึ่ง
มีคำถามจากผู้ฟังขึ้นมาว่า
“ทำไมผู้ชายชอบสาบาน...และสัญญาต่อหน้าคนอื่น แล้วทำไม่ได้”
คนถามคงเป็นผู้หญิง และคงจะผิดหวังจากผู้ชายที่ชอบสัญญาและสาบาน แล้วทำไม่ได้ดังคำสัญญาสาบาน
ขอตอบว่า...
ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ชอบสาบานและสัญญาหรอก
สุภาพบุรุษยุคใหม่เขาไม่นิยมสาบาน - สัญญาพล่อยๆ หรอก
มีแต่พระเอกยุคโบราณหรืออัศวินยุคล่าอาณานิคม ที่นิยมสัญญาและสาบานต่อหน้ามวลชนหรือต่อหน้าสตรีที่รัก
ทำให้แลดูเป็นฮีโร่ หรือยิ่งใหญ่
แต่ตอนนี้ ขณะนี้ ใครขืนสัญญา สาบาน บ่อยๆ ด้วยถ้อยคำหนักๆ ต่อหน้าคนอื่น แทนที่จะมีคนนับถือเขากลับนึกว่าคนๆ นั้นเป็นคนแปลก เชื่อถือได้ไหม ?
คนที่ชอบสัญญา สาบาน นั้น มักจะตระหนักดีว่าตัวเองมีความด้อย (Inferiority) อยู่ ขาดความน่าเชื่อถือ ด้อยความสามารถ หรือบังคับใจตัวเองได้ยาก จึงเอ่ยคำสาบานหรือสัญญาที่แลดูสูงส่งต่อหน้าผู้อื่นให้ได้ยิน เพื่อสร้างภาพลักษณ์ของตัวเองให้ดีขึ้น ยิ่งใหญ่ขึ้น น่าเกรงขามขึ้น เป็นการสร้างอีโก้ชนิดปลอม (Pseudo Ego)
ข้อความที่สัญญานั้นมักเกินจริง ทำไม่ได้จริง หรือสาบานให้มีอันเป็นไปต่างๆ นานา ก็มักจะเกิดไม่ได้จริง เช่น ถ้าผิดคำสาบานก็ให้มีอันเป็นไป ตาย...ภายใน 3 วัน 7 วัน
คำสัญญาที่ทำได้ยากนั้น เมื่อพูดออกไปแล้วอาจทำให้อีกฝ่ายหนึ่งสบายใจขึ้นชั่วคราว เช่น สัญญาจะเลิกเหล้า เลิกยา เลิกเจ้าชู้ เลิกการพนัน ฯลฯ
หนักขึ้นไปอีกถึงขั้นสาบานว่า ถ้าเลิกไม่ได้ ทำไม่ได้ ก็ขอให้มีอันเป็นไปต่างๆ นานาเหมือนแช่งตัวเองล้วนทำได้ยาก (คำสาบาน)

คนที่ชอบสัญญา สาบาน นั้น มีสาเหตุมาจาก
1. ติดขนบธรรมเนียมโบราณ เอาอย่างนวนิยาย ละคร ตำนาน หรือเรื่องเล่าขานในอดีต ซึ่งมักจะให้พระเอกหรืออัศวิน สัญญา – สาบานในเรื่องการรบหรือเรื่องรัก ซึ่งมักจะจบด้วยความตายหรือความแค้นอาฆาต
2. เพื่อยกภาพลักษณ์ของตัวเองให้ดีขึ้น ลดความรู้สึกด้อยในใจของตนเอง ทำให้คนอื่นเชื่อถือ หรือเกรงขาม ศรัทธาในคำสัญญา – สาบาน เป็นการสร้างอีโก้ปลอมๆ (Pseudo Ego) ทำให้คนอื่นรู้สึกว่าเป็นคนยิ่งใหญ่ ทั้งๆ ที่ไม่ใช่เลย
สิ่งที่สัญญา – สาบานนั้นมักทำไม่ได้หรือไม่ได้ตั้งใจทำ จึงทำให้คนเบื่อหน่ายและหมดศรัทธาความน่าเชื่อถือ
3. เป็นการแก้ตัว เอาตัวรอดหรือชอบโกหก มักเป็นพวกชอบหาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง แก้ตัวเก่ง เอาตัวรอด โดยไม่คำนึงถึงอนาคต
เท่าไรนัก
เมื่อเกิดปัญหาเฉพาะหน้าหรือจวนตัว ก็แก้ตัวหรือสัญญา – สาบานไปเรื่อยๆ
เหมือนคนที่ชอบโกหกเอาตัวรอดไปวันหนึ่งๆ ไม่จริงจังกับคำสัญญาสาบานนั้น
4. ฟุ้งซ่าน เพ้อเจ้อ มักเป็นพวกคิดการณ์ใหญ่ แต่ทำไม่ได้ ชาวบ้านเรียกว่า ‘โม้’ หรือดีแต่พูด การสัญญา – สาบานจึงเป็นอุปกรณ์สร้างความน่าเชื่อถือที่มักเชื่อถือไม่ได้ เพราะทำไม่ได้หรือไม่ทำ พวกนี้มักจะจับผิดคนอื่นเก่ง ขี้อิจฉา ยอกย้อน หรือสาปแช่งพวกตรงข้ามได้ง่ายๆ
คนที่ชอบสัญญาบ่อยๆ มักทำตามคำสัญญาไม่ได้
และคนที่ชอบสาบานเรื่อยๆ ก็มักทำตามคำสาบานไม่ได้
ถ้าใครทวงถามคำสัญญา – สาบานก็จะแก้ตัวหรือโกรธเคืองไปเลย เข้าข่ายพาลหาเรื่องต่อไป
ใครที่อยู่ใกล้ชิดกับบุคคลเหล่านี้และฟังคำสัญญา - สาบานบ่อยๆ ก็คงจะทราบดีว่าเขาทำไม่ได้
ผู้ชายมักจะชอบสัญญา – สาบานมากกว่าผู้หญิง เพราะเขาจะคิดว่าเป็นลักษณะของฮีโร่ ซึ่งเขาเข้าใจผิด พบได้บ่อยๆ ในพวกนิยมการสร้างอำนาจ แย่งชิงตำแหน่ง หรือต้องการสร้างศรัทธาให้ประชาชน
คนยุคนี้ถ้าได้เห็นใครสัญญา – สาบานบ่อยๆ เขาจะนึกว่าขี้โม้ ทำไม่ได้หรอก และไม่น่าเชื่อถือ
แต่ถ้าใครจะอยากตั้งใจทำบางสิ่งบางอย่างจริงจังในสิ่งที่ดี และอยากให้เป็นการเตือนใจตัวเองเอาไว้ เขาจะใช้วิธี ‘อธิษฐาน’ คนเดียวเงียบๆ ในใจ
การอธิษฐาน คือการตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำสิ่งที่ดีงาม (หรืองดสิ่งที่ไม่ดี) แต่ไม่ใช่เป็นการขอจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้ได้ในสิ่งนั้น หรือขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ลงโทษ
สุภาพบุรุษ (สตรี) ยุคนี้ จึงควรจะรู้จักการอธิษฐานให้ดี ให้เป็น
ไม่จำเป็นต้องสัญญา – สาบานต่อหน้าคนอื่นให้ได้ยินชนิดหวาดเสียว หวือหวา หรือหยาบคาย แล้วก็ไม่ทำ หรือทำไม่ได้
ซึ่งแลดูน่าเกลียด น่ากลัว มากกว่าน่านับถือ

พฤติกรรมการ ฉี่ ของหนุ่มๆ บอกถึงบุคลิก

(http://variety.teenee.com/foodforbrain/img0/148192.jpg)

1. หนุ่มชอบสังคม
เข้าห้องสุขาพร้อมกันหลายคน คนที่ไม่ปวดก็เข้าซองยืนฉี่เป็นเพื่อนกันด้วย
มักส่งเสียงคุยกันล้งเล้งเหมือนตลาดสด ไม่ค่อยปกปิดสิ่งสงวน

2. หนุ่มขี้อาย
ถ้ามีใครเดินเข้ามาฉี่ข้างๆ จะกดน้ำ และเก็บช้างน้อยทันที
เดินออกจากห้องสุขา แล้วค่อยกลับเข้ามาใหม่เมื่อปลอดคน

3. หนุ่มขี้ตกใจ
ฉี่เป็นจังหวะสั้นๆ พร้อมกลั้นหายใจ เหลียวมองคนรอบข้าง

4. หนุ่มสอดรู้สอดเห็น
มองช้างน้อยของคนข้างๆ เปรียบเทียบกับตัวเอง ทำหน้าเศร้า

5. หนุ่มเปิดเผย
ยืนห่างจากโถฉี่สองศอก ไม่ใช่มือบังช้างน้อย คุยเสียงดัง

6. หนุ่มซื่อตรง
ไม่ใช้มือประคองช้างน้อย ฉี่กระทบจุดศูนย์กลางของโถอย่างต่อเนื่อง
ความคลาดเคลื่อนต่ำกว่าร้อยละ 0.5

7. หนุ่มมักง่าย
หากโถฉี่ไม่ว่าง จะฉี่ใส่อ่างล้างหน้าแทน

8. หนุ่มขี้เล่น
ฉี่โค้ง ฉี่สูงต่ำ ทดลองฉี่ข้ามไปลงโถข้างๆ

9. หนุ่มไม่รู้จักโต
ฉี่แรงๆ ลงไปที่ตะแกรงก้นโถพยายามทำให้เกิดฟองมากๆ

10. หนุ่มใจลอย
ยืนชิดโถ ปลดเข็มขัด รูดซิปแล้วฉี่ราดชั้นใน

11. ทหารม้า
ฟาดงวงฟาดงาใส่โถฉี่ หลังฉี่เสร็จ

12. หนุ่มประณีต
ถือกระดาษทิชชูไว้ซับเมื่อฉี่เสร็จ หรือเดินไปล้างที่อ่างล้างหน้า

13. คนไข้
ยืนฉี่นานกว่าปกติ เพราะรอให้แผ่นวัดน้ำตาลในเลือดแห้ง
ยกเทียบกับชาร์ตสีข้างขวด

14. คนเมา
ใช้มือขวาจับนิ้วโป้งด้านซ้าย เล็งตรงไปที่โถ แล้วฉี่ราดกางเกง

15. คนขี้แพ้
ยืนนิ่งพักหนึ่ง รูดซิปลง ยืนนิ่งพักหนึ่ง รูดซิปขึ้น สะอื้นไห้
แล้วเดินจากไปโดยไม่ได้ฉี่

16. คนเจ้าเล่ห์
ผายลมเงียบเชียบขณะฉี่ ทำหน้าไร้เดียงสา

17. แพทย์
ล้างมือ 1 ครั้ง เดินไปที่โถฉี่ กดน้ำหนึ่งครั้ง ฉี่ กดน้ำ 2 ครั้ง
ล้างมือด้วยสบู่ถึงข้อศอกนาน 2 นาที เช็ดช้างน้อยด้วยแอลกอฮอล์

18. ชายรักสนุก ทุกข์ถนัด
ยืนถ่างขา หน้าผากชนผนัง ฉี่แรกสะดุ้งโหยง น้ำตาร่วงหลังพวงมาลัย

19. นักการเมือง
"ประชาธิปไตยอยู่ในมือท่านแล้ว ลองก้มดูสิ"

ผู้ชาย กับ ขนรักแร้

ผู้ชายทั้งหลายรู้ไหมครับ ว่าเรื่องการจัดแต่งขนใต้วงแขน หรือ ขนรักแร้นั้น ไม่ใช้เรื่องเฉพาะของผู้หญิงเพียงเท่านั้น เพราะเรื่องนี้ก็เป็นเรื่องของผู้ชายด้วย จะเห็นได้จากนักกีฬาระดับโลกหลายๆคน ก็มีจักแร้ที่เนียน ไร้ขนเหมือนกัน ยกตัวอย่างเช่น นักกีฬาว่ายน้ำ อาจเป็นเพราะ อาจจะช่วยลดต้านระหว่างว่ายน้ำก็เป็นไปได้

แต่สำหรับผู้ชายธรรมดาๆ ทั่วๆไป การจัดการกับขนจักแร้ที่รุงรัง อาจช่วยให้คุณ ดูเป็นผู้ชายที่ดูละอาดมากขึ้น และยังสามารถลดเหงื่อ และ กลิ่นตัวได้อีกด้วย

สำหรับวิธีที่ง่าย รวดเร็ว และไม่ทำให้คุณเจ็บตัว ก็คือการโกน แต่สิ่งที่คุณต้องเจอก็คือ เมื่อขนเริ่มขึ้น คุณอาจจะต้องเจอกับอาการคัน ซึ่งการใช้แป้งโรย ก็อาจจะช่วยลดอาการคันได้ครับ

วิธีต่อมา ก็คือการแว็กซ์ วิธีนี้ คุณอาจจะต้อง เสียเงิน ซื้อขึ้ผึ้ง หรือไม่ก็ แผ่นแว็กซ์สำเร็จรูป มาแปะลงไป แล้วอาศัยความใจเด็ด ดึงย้อนขนขึ้นมาอย่างรวดเร็ว อาจจะเจ็บตัวนิดหน่อย แต่ผลลัพท์ที่ได้ออกมาก็คือรักแร้ที่เนียนใส และเวลาขนใหม่ขึ้น ก็ไม่คันเท่ากับการโกนอีกด้วย

แต่สำหรับผู้ชายคนไหน คิดว่า การไม่มีขนรักแร้นั้น ดูไม่แมนเอาเสียเลย แนะนำให้ใช้กรรไกร ตัดแต่งมันเข้ารูป และ สั้นลงบ้างก็ดีนะครับ เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกสนชื่น ลดเหงือและกลิ่นใต้วงแขน คุณได้เป็นอย่างดีทีเดียว

Gold Price today, Gold Trend Price Prediction, ราคาทองคํา, วิเคราะห์ทิศทางทองคํา